有朋友说疫情生活让她留家多了，生活有好多改变，例如吃多了，追剧多了，看手机多了，活动少了，社交少了；副作用就是身体长肉了，体重增加了，眼睛也累多了，不那么动了……

   过去一年，希望没有被疫情耽误了你的继续“优秀”；如果不想“优秀”被影响或被磨淡，你会怎样做？

   外境，我们改变不了，自己心境可以改的啊！首先，得要梳理一下生命志向，或人生目标，如果本已有短期的，或长期的目标，是何等幸福可喜可贺的事！如果茫然无目标，真心鼓励要好好盘算一下！那么你做任何的行动较容易“估算”成果。例如你在房间内，视野被障碍了而看不到，但是你有目标是要走出房门外去找吃的；有了这目标，就视乎怎样走；如果没有走出房门（短暂目标）找吃（终极目标），只是在房内等，或游走来去，可能变得“盲耍”，兜转折腾费了心机费了力都可能只留在原地！心境是化做行动的具体表达，改变自己由身心灵里里外外给自己修正！

   鼓励大家不要被疫情耽误，可以从里里外外继续保持自己形象UP，积极让自己保持好心态、好姿态及好状态。你的优秀，值得继续绽放！特别是如果工作受冲击，经济受影响的朋友，可以从调整好心态开始，面对生活迎难而过。同时时刻为自己做好好姿态、准备好状态，待需要时，之前的准备及付出就是让你有用武之地！

   心态决定境界，也是扭转事实结果的大比数持份者，所以，一定从做好好心态开始，要有好心态，最重要懂得转念！心念一转，世界境界都转了！可以按以下三个情况考虑：

1.现实状况：经济方面受了前所未有压力、冲击、打击。

   心念一转：但是我们始终还有生命呀！还活着！还呼吸！还可自主起床！还可以外出走走逛逛！还可以随时在香港游山玩水去这去那，还可以选择不同的美食……数一数，自己“有”的东西可真不少！珍惜我们现在拥有的一切！不要老是在想自己“缺”的而狂钻牛角尖，这就是跟自己过不去！与其有时间在想缺什么，不如把时间放在想想自己可以努力做好什么。先不问收获，努力做（磨炼）就对。大环境的起伏就是让人学习调适生存生活，而不是被它障碍了自己成长。

2.现实状况：街上有不少商户已关闸了，都结业了。社会环境变得萧条而看来心不安？

   心念一转：此时，心念一转，就是要明白当今社会生态在变形。生活形态及产业也在变化。旧的不去，新的不来；这是一个自然转变现象。只是大家习惯了“从前”，对新的状况未看得通、未看懂，或未看惯，未适应过来。其实，社会也有不少新商户在酝酿出现；正好应了这句常话：缘起缘灭；缘来缘去，缘聚缘散；此消彼长。变，就是不变的状况；我们的生命及生活也与大自然和光同尘，自然也在一起变；惟有努力在变易中继续努力，发挥生命力。同时，我们也得要学懂及做到不要经常留恋过去，用心，用念，新的一页可能更精采！

3.现实状况：如果没有工作，失业或待业中；可能会有一阵子的失落方向及郁闷……

   心念一转：这一道门你进不去，可能就是要你检视一下自己，或是否已不适合？是否有需要调整一下去找另一道门？如果没有这个“机遇”，就一直活在舒适带；本来能力是累积了，但是向外扩张能力可能就未被训练出来；甚至还有的潜力也难被发掘发挥到的。时代可以教晓我们很多，可以帮我们走出舒适带，冲到另一新境地；我们应该学懂把事业转型视为平常事，面对变化也不必太恐慌了！笔者也是从电视制作走入纸媒工作，再由纸媒走入企业形象培训行列，我从来都觉得未来可能仍有变，仍在变！身边也有不少朋友是在工作多年的公司走出来，或退休后仍想做事却要在新的行业路从新开始，有些朋友却因而重燃活力，做新人也有做新人的乐趣，学习更多！这时，可要感恩自己仍然有机会去转型！仍有能力转！生命充满选择，即使面对陌生的、不熟悉的人、事、物、环境，仍然可以选择欢喜心、感恩心，欢欢喜喜面对，感恩自己仍有能力选择！共勉！

   下次再跟大家讲讲好姿态、好状态。

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