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不够睡,整个人就失了魂?中医针灸助你醒脑开窍
谭莉英
作者:谭莉英评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2019-08-07 11:19:55

作者介绍

香港中医药管理委员会注册中医师、广州中医药大学中西医结合肿瘤科博士、香港大学中医学硕士、香港大学中医全科学士、电台节目莉英谈《深》节目主持人、专栏作家

   近日,相信夜猫子一族必定大增──无论是担心社会局势和状况的,或是眼睛不停盯着电视新闻报道的,而我则等夜阑人静继续写稿工作,当然是继续一边写稿,一边紧贴着局势情况。所以身边的朋友,都不约而同地表示,不知道是否近日熬夜、抑或心情问题,白天总是头昏脑胀,昏昏沉沉,头颅不踏实,Jivy便是其中一人。


   Jivy问:“谭博,想请教何解近日头脑总是昏昏沉沉,毫不踏实的。头痛还好,可以投入止痛药去暂时缓解一下,但头脑昏昏沉沉,不但影响日常生活与工作效率,还影响心情!都不知是心情影响,导致头脑昏昏沉沉,没精打采,抑或睡眠质素欠佳,太晚睡,整晚总是盯着电视的报道,所以弄致精神不爽,步履沉重。又不能说早上起不了床,但总是灵魂与躯壳分离,就是十分的不舒服,究竟发生何事?”


   我答:“心主神明,故所以心脏是主导脑袋的系统。所以古人经常问,你心想什么便说出来。其实现代研究让我们知道,心是不能想象东西的,是脑袋想象的。但脑袋是由心主导,故心情直接影响脑袋。反过来说,脑袋状态亦会影响心情。若心情欠佳或熬夜,都会导致心血虚。心血不足,定会出现精神恍惚、头脑空虚、步履飘浮和魂不附体的症状。所以若果是由于自己熬夜、睡眠不足、睡眠质素欠佳或情绪不稳,而出现魂不附体,千万别赖是由于旧历七月的关系。


   其次就是肝血虚。由于凌晨一时到三时是肝脏修补的时间,夜晚11时到凌晨一时是胆经修补的时间。由于肝胆相照的关系,若果迟过11时正入睡,便会影响肝胆功能,继而令到肝胆血虚,于是乎便会出现血不养心。我们中医说无虚不作眩,由于血虚,故所以出现眩晕症状。”


   Jivy续问:“谭博,但近期实在很难令自己安然入睡,请问可以有什么方法尽快帮自己回魂呢?难道要烧街衣帮自己招魂?可能街衣未烧,已经被误以为我在纵火了!”


   我答:“不要担心,绝对有方法解决的,用针灸吧!


只要针刺:风池、百会、内关和神门等穴,佐以艾灸,留针20分钟,隔日一次,七次为一疗程。便可养心阴,濡养肝血,醒脑开窍,助你马上回魂。”


   Jivy重拾笑容,并说:“马上开工吧,我已失去灵魂的支持太长时间了!”

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