社会竞争激烈，很多家长都会为小孩的学业筹算。为了增强智力和记忆力，家长可能在小孩还年幼的时候，为他们准备养生食疗、带小孩做运动或让小孩参加不同类型的课外活动，以激活他们的脑部发展。虽然智商与遗传关系密切，去到论高谈低，始终与细胞的总数量、启动量和营养量有关。要聪明又精灵，除了优化饮食、作息定时和运动外，对于小儿如何能健脑益智，中医针灸也是十分理想的方法。

对应脏腑的穴位

   首先，中医认为脑为“元神之府”，大脑的活动与“肾、肺、脾”三大脏腑有关，可以透过补肾、养肺、健脾来增进脑细胞的营养与活力，以促进智力的发展和提升。

   此外，心脏强壮与否，也主宰着其他脏腑的强与弱。心血不足，各脏腑的气血都会减弱，在肾就表现出肾的问题，在肝就表现出肝的问题，在肠胃则表现出肠胃的问题。心脏供血不足严重时会头晕无力，烦躁而喘或是昏昏沉沉，缺氧频打呵欠，忘东忘西，记忆力大受影响。

   第三，脾胃是身体主要能量的来源。脾胃好，营养吸收好，气血才会足够，才有力气念书上课。有些小朋友先天肝肾不足，后天脾胃功能又比较差，胃口差营养吸收不好，注意力难以集中；甚至水分代谢功能都失调，累积过多湿气在体内，阻碍正常气血运作，因此容易疲倦，连思考也跟着慢半拍。

   针灸对人体各脏腑组织、系统功能具有整体调节作用，而穴位是人体机能的开关，透过外在的适度点按或刺激，能促进血流、刺激和增加额叶和前扣带皮质的活动量(脑组织)，可达醒脑开窍的作用。对小朋友而言，刚出生的新生儿已经可接受针灸治疗，穴位包括百会穴，位于头顶上，两耳尖直上，顶上凹陷处，该穴为阳气首穴，有助醒脑开窍。手三里则位于手肘外横纹尽头往下2吋，多针灸此穴位可活化脑细胞，加强脑内突触连结的功能，有助提升思维与记忆能力。而位于脚底前人字缝的凹陷处则有涌泉穴，多针灸不单可增强记忆力，还可抗衰老。

睡眠质素与耳穴

   另外，要子女身体健康，脑部发展良好，睡眠十分重要。如你的子女持续入睡困难、过早苏醒、早醒后不能再睡、发梦频繁、睡不安稳、睡得足够但醒后经常有倦意或心情烦躁，若问题持续2周或以上，他便可能患有失眠。

   儿童失眠影响脑部发展、学习能力和记忆力，作为家长的你需多加留意。失眠的其中一个原因是睡眠中枢的神经细胞的兴奋与抑制失去平衡。耳的神经分布丰富，有来自脊神经、脑神经的神经分支，以及颈外动脉而来的交感神经。透过针灸耳穴，可给予耳的神经良性刺激，经末梢神经上传到大脑皮层的相应区域，调节中枢神经系统的兴奋与抑制状态，使其达到新的平衡，从而治疗失眠。研究显示，刺激耳穴还可明显地增加椎动脉及基底动脉的血流速度，改善大脑的血液供应，从而改善失眠的各种症状。

   常用耳穴包括：

   ➥皮质下、交感——功能为协调大脑皮质的兴奋和抑制功能、安神

   ➥神门、枕、心、肾、脾、肝——功能为宁心安神

   当然，若要事半工倍, 四周声响、光暗、温度、湿度、空气流通等环境因素也非常重要。

育孩心得

   中医讲：“思伤脾”。小孩子的身体还未发育成熟，脏腑功能都偏弱，过早地强制孩子学习，会加重孩子的思虑，忧思伤脾，导致脾胃受损，胃口与吸收能力不足，当然会影响孩子的整体发展与发育。小孩子在0─12岁这个周期是游戏周期，即11、12岁之前，小孩子都是处于玩闹的阶段。就算现代的孩子青春期普遍提前，但至少在孩子十岁之前要保证他们有足够玩乐时间。古代人强调孩子小时候，知识不必多教，避免损耗孩子的精神。家长要切记：除了学业，孩子的身心灵发展是同等的重要啊！