天气转凉，更添圣诞的浪漫气氛，但是很多朋友，天气冷时会变得面黄色枯，樱唇惨白，好像毫无血色一般，Rita便是其中一人。

   Rita预约要求针灸美容，希望为圣诞作出最好的准备。

   Rita问：“谭博，从你中医美容学的角度来看，何解我经常面色和颈部色泽与皮肤都这么差？”

   经详细诊断后，我答：“你颈椎生理弧度变直，出现颈椎病，所以导致面色不华和颈部皮肤欠佳。”

   Rita大叫：“哇！原来关脖子事？”

   我答：“面目的神采、皮肤色泽的濡润，有赖于气血的滋养。可以说‘气血是形神美容的物质基础，血使形神得到濡养，气使形神充满生机。’《针灸甲乙经》曰：‘足阳明之上，血气盛，则须美长，血少气盛则面多肉，血气和则美色。’阐明了气血与美容的关系。面部气血充盈，则面部红润，神采奕奕，面形与轮廓突出；面部气血亏虚，则面色枯黄，精神萎靡，面浮面胀。而面部的色斑、黑眼圈、暗疮印等，往往因血脉不通，气血阻于局部瘀留所致。因此，面部气血的充盈和畅通是保持容颜焕发，形神具备的重要因素。

   经脉是输送气血的渠道。头面部汇集十二经脉之气血，手太阳经、手阳明经、手少阳经、足少阳经循行于头面侧部；足阳明经、手少阴经循行于头面正中；足太阳经循行于前额；督脉行于背后正中，上巅顶；足厥阴经、任脉、冲脉环绕于口周。五脏六腑之精气通过经脉源源不断地输送到头、面部，而上行于头面部的经脉无一不通过颈部，可想而知，颈部气血的畅通，对于面部气血充盈的重要性。且面部的肌肉、皮肤与颈部连于一体，正所谓‘紧着俱紧，松着俱松’，颈部的结构，肌肉的紧张，对面部皮肤、肌肉的影响，不容小觑。临床上也不难发现，患有颈椎病的病人，其皮肤往往都欠佳。”

（网上图片）

   Rita问：“从中医角度来看，是什么原因导致颈椎病呢？”

   我答：“颈椎病的主要原因有：

   1.肝肾亏虚、气血不足、久病体弱、肝血不足、肾精亏损、经脉失去濡养、可致肢体筋膜弛缓，手足痿软无力，不能随意运动，以上原因，皆因肝肾不足，气血亏损所导致。

   2.风寒湿痹、经络受阻，由于风、寒、湿三种外邪侵入身体，流注经络，令气血运行不畅而引起肢体与关节疼痛、酸麻及屈伸不利，继而形成颈椎病。

   3.痰湿凝阻、经络瘀滞。痰是机体发生病理变化的产物，由人体的津液凝聚变化而成。由于肺、脾、肾功能失调，加上寒热、燥湿等外邪因素影响了津液的正常输布和运行，其颈椎病的发病原因是因为痰湿停聚在机体某个部位，造成气血、经络运行不畅，这样又导致了人体出现新的功能障碍。”

   Rita续：“我有时也觉得手痹，但有时又会出现头晕头痛，同样地，很多朋友都有颈椎问题，也有不同的症状，那是怎样一回事呢？”

   我答：“颈椎病可以分为五大类：

   1.风寒痹阻型，主要表现为颈肩上肢的酸痛麻木，以痛为主，头有沉重感。

   2.血瘀气滞型，主要表现为颈肩上肢的刺痛，痛有定处，伴有肢体麻木。

   3.痰湿阻络型，主要表现为眩晕，头重如裹，四肢麻木不仁。

   4.肝肾不足型，主要表现为眩晕、头痛、耳鸣、耳聋、失眠多梦、肢体麻木。

   5.气血亏虚型，主要表现为头晕目眩，甚至头痛、面色苍白、心悸气短、四肢麻木。”

   Rita问道：“有什么好方法去处理呢？”

   我答：“针灸。

   颈椎病常用：天柱穴、颈百劳穴，以及颈夹脊穴。如感觉手掌手指麻木可酌加曲池、合谷等穴。如出现头晕、恶心、呕吐，可加百会、四神聪等穴。如出现单侧肢体麻木，可加相应的后溪、内关等穴。佐以艾灸，留针20分钟，隔日一次，七次为一疗程。”

   Rita续问：“平时可以怎样护理？”

   我答：“可尝试自行按压穴位。

1.放松颈部肌肉

   一手扶住患者前额以稳定头部，一手在颈项肌两侧由上向下进行拿捏，放松颈项肌，治疗3分钟。然后拿捏斜方肌进行放松，治疗5分钟。最后，用揉法分别放松两侧的斜方肌，治疗8分钟。

2.点按风池穴

   风池穴位于颈项肌两侧入发际一寸左右凹陷中。用一手固定头部，另一手用拇指，食指点按此穴10分钟。

3.点按风府穴

   风府穴位于颈部后正中线入发际一寸处，平风池穴的位置。用拇指点按风府穴3分钟，手法要轻，切忌重手法。

4.点按秉风穴

   秉风穴位于肩胛部岗上窝中央，即抬举上臂时，肩胛部的凹陷中就是秉风穴的位置。用食指、中指和无名指一起进行点按，治疗15分钟。

   以上按穴，连试两天。若果情况仍然未能改善，便要接受针灸治疗。”

   Rita突然追问：“那岂不是针灸除了可治疗颈椎病的问题外，还可以同时获得美容的效果？”

   我答：“对，100分。”

   Rita续说：“还等什么，马上开工。”