佳节当前，与Yoyo相约饭聚，顺便逛逛街，誓要去，入些衫。

   甫坐下，见Yoyo面色不华，也心知不妙。

   Yoyo迫不及待将口罩脱下，并说：“谭博你看，10多度的天气我也额头冒汗，经常觉得面、额很热，耳鸣呜呜作响，很烦厌。面色差到连自己照镜时也感到反胃，逛街买衫拼衣上身，什么颜色也感到失色。近两个月，月经延迟又量少，究竟我出现什么事呢？”

   经详细诊断后，我答：“你出现卵巢早衰。”

   Yoyo瞪大双眼，并问道：“卵巢早衰？是怎么一回事？”

   我答：“卵巢是女性特有的性器官，是女生的‘种子库’。这个库储备着女性未来的生育能力。胎儿时期，仓库基本形成，但卵泡会逐渐消耗，到青春期大约剩30万~40万个。35岁时大概还有2.5万个。此后，卵巢加速退化，到绝经期仅剩下1000个左右。

   卵巢早衰，就是卵母细胞提前耗尽，女性在大约40岁前卵巢活动丧失的临床综合征状，在医学上称为：早发性卵巢功能不全。

   卵巢早衰要尽快治愈，否则卵巢储备一旦耗竭，很难恢复。

   目前，临床上明确的卵巢早衰病因包括五方面：

   1.遗传因素占20%~25%，包括染色体异常和基因变异。

   2.医源性因素，指医疗过程中所引发的卵巢功能损伤，包括：手术、放疗和化疗。手术或疾病本身引起卵巢组织缺损或局部炎症、影响卵巢血液供应而导致卵巢早衰。

   3.环境因素，如PM2.5大气污染、常用的护肤品中含有的化学物质等，可能会损伤卵巢功能，导致卵巢功能提前衰退。

   4.感染因素，痢疾杆菌、带状疱疹病毒、麻疹病毒、巨细胞病毒感染及严重的结核性、淋菌性或化脓性盆腔炎等可破坏卵巢组织，造成卵巢功能减退。

   5.不良生活方式，如：熬夜、抽烟、喝酒、不科学减肥等，也可能影响卵巢功能。

   卵巢早衰的症状与发病特点，与中医学的‘月水先闭’、‘经水早断’诸症相吻合。卵巢主要发挥生殖与内分泌功能，卵巢功能衰退，卵泡数量和质量逐渐下降、卵泡提前耗竭，可导致受孕率降低、流产风险增高，甚至会导致生育能力丧失。所以，卵巢早衰而出现提早衰老，更是理所当然。”

   Yoyo紧张地问：“是否一出现这个病，就会容易额、脸出汗和面黄呢？”

   我答：“中医分型如下：

   1.肾虚精亏型：患者表现为月经初潮时间较迟，经量少，颜色淡红，逐渐发展为经闭，同时伴随着腰膝酸软，眩晕耳鸣，口干，手足心热，或潮热汗出等症状，舌苔表现为舌淡红少苔。

   2.气血虚弱型：患者主要表现为月经延迟，经量少，颜色淡，逐渐发展成经闭，同时伴随着面色不华，头晕乏力，健忘失眠，毛发以及肌肤缺乏光泽，气短懒言等症状，舌淡，脉虚弱无力。

   3.气滞血瘀型：患者表现为经期先后不定，逐渐发展至闭经或突然经闭，同时患者还会心烦易怒，伴随着胸胁、乳房、小腹等部位胀痛，舌暗有瘀点。

   4.痰湿凝滞型：患者主要表现为月经推迟，逐渐发展至经闭，同时还会伴随着带下量多色白，形体肥胖，脘腹胀闷，倦怠，食少，呕恶，舌苔白腻。”

   Yoyo紧张地问：“有什么方法可以尽快治疗？”

   我答：“针灸。

   针灸治疗可以分为2大类：

   (1)虚证：治疗时要使用养血调经的原则。可用主穴包括了：足三里、关元、归来，配穴要根据实际状况选择，比如表现为气血不足的患者，可以同时针灸胃俞、气海、脾俞；肝肾不足症状严重的患者，可以加肾俞、肝俞；伴随着潮热盗汗症状的患者可同时针灸太溪穴；伴随着心悸的患者应该加入内关穴；如果表现为纳呆者，可以同时针灸中脘。具体操作方法：使用毫针采取补法，同时结合艾灸。

   (2)实证：在治疗时应该采用活血调经法。可选取的主穴：中极、三阴交、归来。配穴选穴方法：如果伴随着气滞血瘀症状者，可以同时针灸血海、合谷、太冲；有痰湿阻滞症状的患者，加阴陵泉、丰隆；伴随着寒凝症状的患者，加：命门、腰阳关；如感觉胸胁胀满的患者可同时针灸的穴位为内关。针灸方法为毫针泻法，而表现为寒湿凝滞的患者需同时配合艾灸法。”

   Yoyo续问：“平时怎样护理？”

   我答：“平时可以自行按压穴道护理：

   1、按揉血海穴：其位置在膝盖骨内侧上缘往上约3横指宽的地方，在按摩的时候应该取坐位，然后将自己的双手拇指指腹分别的放在两侧的血海位上面，用力按揉3分钟，每日4次，以局部有酸胀感为宜。

   2、按揉气海穴：其位置在肚脐下约2横指宽处，按摩的时候注意仰卧或者是座位，用自己的右掌根至于气海穴，然后左手掌迭放于右手手背上面，以顺时针方向按揉3分钟，每日4次，揉至发热为宜。

   3、按揉关元穴：其位置在脐下中3寸，按摩的时候可以仰卧或者是坐立，让自己的食指或者是中指顺时针方向按揉关元穴3分钟，然后再点按半分钟，每日4次，以局部出现酸胀感为度。”

   Yoyo续：“我自问懒惰，都是交给你针灸算吧，既可美容又可以调理身体，一举两得。”