前港姐冠军李珊珊淡出娱乐圈多年，数年前自揭患上惊恐症，一度需要入院接受治疗，有如经历“濒死边缘”。不过她最近战胜病魔，除了在逆市下创业，更复出幕前主持节目。

李珊珊是1996年香港小姐冠军。（网上图片）

　　李珊珊早年一度传出患脑癌、抑郁症的消息，她其后否认患癌，并于2019年11月为“精神健康基金会”拍摄影片，公开剖白患上惊恐症的经历。她以默剧方法拍片，片中手持写上心声的巨型“大字报”，忆述自己一度需要入院治疗，形容病情严重时“眼前一刻令人窒息的感觉，觉得系濒死边缘”，更透露发病时会心跳加速、冒冷汗、呼吸困难和肚泻不止。

李珊珊于2019年拍片自揭患上惊恐症。（图自李珊珊Instagram）

李珊珊形容病情严重时有如经历“濒死边缘”。（图自李珊珊Facebook）

　　受病情困扰的她一度深居简出，所幸近年病情好转，除了转型做作家外，更于今年4月在逆市下创业，与几名友人于尖沙咀开设studio。而李珊珊最近似乎已经做出成绩，周二（22日）在社交平台上宣布创立YouTube频道“三坐山 Mount Trio”，并于周四（24日）正式启播。

她近年病情好转，转型做作家撰写专栏。（李珊珊Instagram截图）

今年4月更于逆市创业，与友人在尖沙咀开设studio。（李珊珊Instagram截图）

　　该频道目前上载了一条长约45秒的宣传短片，由李珊珊打头阵，负责主持节目“神医请坐”。从短片可见，李珊珊用手托头，虽然只能看到侧面，但精神似乎不错，访问嘉宾时亦笑得开怀，她以声音导航：“不论是大人或小孩，不同年纪都有他们的生活方式，问一问自己有没有活出你想要的模样？当中有什么阻碍了你，或是太浑浊找不到自己？寻找的过程可以好复杂，亦可以好简单，开开心心自自在在享受当下，我们的幕台相信给到你。”除了李珊珊之外，该频道还有刘明轩、余迪伟、JJ詹朗林、KOL阿宝等人主持不同节目，目前已吸引逾3千人订阅。

李珊珊与2名友人创立YouTube频道。（李珊珊Instagram截图）

李珊珊打头阵负责主持频道节目“神医请坐”。（影片截图）

惊恐突袭症状多

　　注册辅导心理学家余镇洋（Isaac）曾指出，在心理学上，惊恐症属于焦虑的一种，不过还细分惊恐症（Panic Disorder）、惊恐突袭（Panic Attack）及恐惧症（Phobia）等不同范畴。他表示，原来全球有多达3成人曾经历过惊恐突袭，但确诊患上惊恐症的人，却只占人口的1%-2%。心理学认为，在没有先兆之下，突然有一股强烈的恐惧或强烈的不适，在短时间内，出现以下症状：

惊恐症症状

心跳加速
呼吸短促或透不过气
头晕
流汗
发抖颤栗
胸部疼痛或不适
恶心
冷颤
感觉麻痹剌痛
觉得“快要发疯”
害怕即将死亡

　　只要有以上4项症状，即代表惊恐突袭。

　　一般人在首次惊恐突袭发作时，以为自己身体出现状况及问题，定会感到忧虑。求医后做足检查，却发现一切正常，令当事人更加担忧害怕。因为怕再度发作，而影响到原本的日常生活习惯，如避开某地方、暂停做某些活动等，甚至形成一个恶性循环。这种不能预知、甚至没有原因的强烈恐惧，就是惊恐症的开端。

　　因此有些人可能只试过惊恐突袭，却未必一定会患上惊恐症；而且一般人不会在同一年发生第二次惊恐突袭，所以不用过于紧张。而因为特定原因而产生惊恐及惧怕感，如幽闭恐惧、广场恐惧及社交恐惧等，则视为恐惧症的一种，本质上跟惊恐症不同。

　　转载自晴报