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天生美丽,也要终生美丽
唐德玲
作者:唐德玲评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2023-01-19 08:00:22

作者介绍

早年于澳洲昆士兰科技大学取得工商管理硕士学位, 但没有就此移民澳洲, 决定回流香港, 从事投资理财的工作, 终日与富人打交道。金融海啸之后, 发觉内地富人对移民的需求愈来愈大, 于是与几位志同道合的朋友创办了一家移民顾问公司, 继续为内地富人提供“贴身”的理财服务。

  姊妹们,2023年刚来了不久,以农历计的虎年又即将走到尽头,迎来充满希望的兔年。
 
  俗语有谓:“苦尽甘来”,今次真的应验了,但准确来说是“虎尽金来”。不是吗?虎年刚开始,就迎来最恶劣的第五波疫情,令我们的生活起了180度的转变。如今,要中招的都已中招(内地称为阳过或阳康),不中的可能都不会中,因为中国香港社会已有一个庞大的免疫屏障。
 
  中港也最终迎来万众期待的免检疫通关,有不少因为疫情而被迫分隔两地的家庭,终于可以面对面的“重逢”,而不是靠视频了。而同样因为疫情而失去了生意的朋友,相信也可以追回部分损失。有人谓,过去3年的损失,这次要3倍偿还了。
 
  即是说,当这只老虎接近走到尽头时,我们已经见到希望,甚至有实际的得益了。我在此跟姊妹们拜个早年,祝大家阖家团团圆圆,做生意的,今年事事顺利,财源滚滚。
 
  我在新历2022年最后一篇文章中,送了一份新年礼物给大家,就是“生得漂亮是优势,活得漂亮才是本事!”女孩子要努力经营好自己的人生,又美又有钱,更要健康!
 
  今次我想跟大家分享多一个心得,希望可以为大家造就健康的人生。这是一位长辈告诉我的,他也身体力行地去实践。
 
  大家不是每天都嚷着要减肥吗?每次吃东西的时候,都小心翼翼地控制食量,也尽量减少吃淀粉质和糖分的食物。我相信,这确实是有效的,事实上,我自己也努力去实践。



(istock)


  我这位长辈还告诉我一个心得,其实要控制食量很简单。那就是,当你按照正常的用膳时间进食时,如果时间到,例如7点食晚饭,而这时,你又真的感到肚饿,就证明你上一餐吃的份量刚刚好。如果到了吃饭时间,你仍然不饿,就证明你上一餐吃多了。
 
  同一道理,如果未到吃饭时间就感到肚饿,证明你上一餐少吃了。其实,只要恰如其分地吃,包括份量、食物种类和烹调方式,其实就是最好的保健方法。
 
  我知道,很多姊妹们为了减肥而节食,但她们的节食是没有章法的,这样只会弄坏身体。我认为,既要身形Fit,更要身体健康呢!
 
  希望以上的心得可以帮到大家在兔年活得漂亮,因为要做到终生美丽,是要每天去经营的。


  作者电邮:tong_lydia223@yahoo.com.au


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