大家都想有魅力，难道想就有魅力吗？

   大家都关心穿着什么会显得有魅力，难道未遇过有些人，换过了衣服，魅力就不见呢？！

   想要有魅力，想要“魅力赢天下”，有三大条件，既是“身、语、意”，在这三大范畴加强累积“功力”，你就赢了！这一次先讲“身”的魅力条件！

   形容一个人有魅力，潜台词通常不单纯是外表；但是又不可以忽略外表！孔子先师早于由2,500多年前就教大家一句话，收录在【论语】：“文颓彬彬，然后君子”！

   有说“魅力蠃天下”，当然不是说拥有全世界，但是形容为有魅力的特性，总是以外观为首，就是“身”，外观吸引，总会较易占上风，占优势；至少是开端的时期，但不是事实的全部。往后，这魅力还能配得上吗？那要看个人行为、性格、风格。

   人与人之间，初认识的第一眼，只是短暂的观感；往后相交相处，行为魅力就会比外表魅力更触动人心！最理想当然是两方面都平衡，就是“文质彬彬”，也是为什么数十年来的选美活动都要强调“美丽与智慧”并重，跟本就是孔子先师所提倡的“文质彬彬”教导，只是用了现代语言来表达，总不能不先向先师致敬的！

   “身”有分为外观及行为，即是要有外在魅力及行为魅力，从表面所见，就是“行”与“为”，但是“行”与“为”，背后是从“身”‧“语”‧“意”引动，属于“内心素质”与“心灵”加起来的作为。

   “身”，是“身体 力行”。“身”，是表情、动作、姿势、一切由“身体”发放出来的，是最表面层次可以直接接收的。例如眼神，是散乱的？还是专注的？是凶的？还是善乱的？一个柔情似水的眼神令人神不守舍，一个凝视五秒目露不悦就令人生畏；一对眼球不停左右摇摆令人怀疑心怀不轨……眼神，有时胜过千言万语。是“身”相之魅力。至于体，是体态，有不同的吸引力，但身材身态不变（是指短时间如一天之内不会突然肥或突然瘦），但“体”会有移动，移动就会有变化，有变化就会产生注意，继而有感受，强弱的吸引，就成了魅力雏形。

   至于笑容，是微笑？苦笑？甜笑？不笑？我们常记得蒙娜丽莎的笑容，是因为亲切的形态，凝住了大家对善美的记忆。常言道：“伸手不打笑面人”。就算做错了事，笑容可会化解士度小问题。表情中以笑容最突显立场。想令人觉得相处舒服的魅力就是来自笑容，没听过扳着脸的人会被认同有魅力吧！这就是说明，笑，或不笑，都是“身”相的表达，也是魅力增加、或减少的来由之一。

   “身”相魅力来源的另一层面，就是手，也就是“行为”，是经常打开手来个欢迎式？还是翘起双手拒人千里？双手常有协助、帮忙的行动习惯？还是常插裤袋只要有“型”？

   “身”相魅力来源的另一层面，就是腰背，是否常保持挺直，充满朝气力量？走起来，是垂头？还是昂首阔步，充满自信？一举手一投足，都有魅力来由的表面元素。

   “身”之展现，就是“行”，行为，就是“做过什么？”一切善行，或充满毅力、坚定、为理想愿意行愿意做，历过风浪，尝过苦甜……都是“行为”的魅力。如果只是口中说自己“怎样怎样”，但交出来的“行为表”却是空空的，或少少的，那魅力何来呢？

   行为或行动都是“身相”，有“身相”又有“心”（起心动念，也是意）才是真实魅力的整体。如果只是有“身相”无心，例如“斟茶递水”的行为，可能只是表面的“行”而“心”不在，那就是“身”“意”不一。感受方会知道的！这点也就关乎“知行合一”。

   下面即看素食谱

【素走疫情】

   在本栏自二月中开始，为文章“加菜”提供十四道素菜概念，至五月底刚好完成了！目前疫情仍活跃，为了鼓励大家保持警觉性，我继续在本栏提倡家常菜式健康素食煮意！选择的食材及做法是以“容易买、容易做、好味道”为原则。让我们一起素走疫境！素造环保！素修慈悲！素造优雅！

   今期素食谱资料如下：

（图片由作者提供）

名称：“知足”——花椒八角杏鲍菇

个性：演化多变的风采来满足不同需要及口味

风采：百变身相，既可优雅，又可豪迈

内涵：调味组合：花椒、八角、沙茶酱、黄糖、麻油、酱油

（图片由作者提供）

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做法：杏鲍菇洗净，以叉子在顶部先轻插以见到有小孔就可，之后再在菇身上同样以叉子插出小孔。先放麻油在热锅内加热，放入少量花椒及八角，略炒至闻到花椒八角的香气跑出来，之后放黄糖、沙茶酱，略煮；放入杏鲍菇，保持菇身都沾到酱汁；再加酱油及加水；过程中要保持把杏鲍菇转身烹煮，约十分钟就可以。把杏鲍菇取出切段，之后把刚在在锅内剩余的酱汁倒在杏鲍菇上，完成。

（图片由作者提供）

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味道：好开心的知足味道

难度：3分（10分为满分）

愿境：知足常乐