首先祝愿大家2022新一年，活得平安、身心安康、六时吉祥！

   日子顺逆总会有，学懂欢欢喜喜受！最重要祝福自己及各人都继续有能力！有魄力！有耐力！唯有这份自带能力及别人无法代替的拥有，才可面对、处理、放下、皆自在！最好还可以加入“素”食族群，素造新力量！精气神满满！愈多人自身环境好，能量气场愈更好！

（图源：网上图片／由作者提供）

   踏入2022年，祝愿大家朝着拥有身心灵健康、和谐、美丽的形象作目标，为自己的生活形象加添养分，福慧双修，从而更可能推己及人，令自己及家庭相处得更和睦及活得更精采，更希望大家都活得自在！

   每逢新一年都会有检视过去的习惯，也就顺道梳理一下身心灵，重新排列未来的生活重心！展开新的行动！快速概述一下2021年做过什么大小事年记：

   1.2021年1月，我在不大积极的情况下接触了一个德国科学家研发的健康饮用产品，这饮品特有营养输送概念（NTC®）专利，按人体每天营养分量比例而冲饮，直接输入细胞。我之前真的不怎么积极，只是接受了朋友的好意愿意试试体验。饮了三个月的感受是自觉精气神更好，更重要是要加强免疫力！其实重点不是我的故事，重点是我仿佛是被安排饮用才有下一步的事情，因为事隔三个月后即4月中，我的哥哥因脑部被发现有颇大的肿瘤，被急送返港，做了长达12小时的手术。手术后当天半夜曾经出现休克，手术后一星期都未能自理，完全要护士照顾，就在手术后一星期，我让他开始饮用这健康产品，饮量是比一般人高的3倍分量！一星期后他可以出院！状态是可以完全自理。休养一个月，康复理想，更在香港接种了两剂疫苗才返回国内继续工作，持续三个月保持每天平常人的饮用方式，身体从未有任何不适，半年后复诊，医生说身体状况良好！我深感这是巧妙的安排！

   2.从2020年2月开始出发点因为疫情而多数人都要留家做饭，于是在本栏附加素食谱为大家提供素食灵感；2021年4月终于一偿心愿，在经济通网站开拓推动素食的专栏“素心Cook”，感恩我能以超过十年素食及倡导素食者身份为大家效劳！自己构思食谱及做法，更自拍影片自己撰文，就是希望更多人知道素食有好多美味又健康的选择！

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   3.2021年5月，有幸被邀请落区，为小区朋友提供素食课堂名为“家家有荤素”，近乎做了“素心Cook”的现场分享示范版。反应令我感到很鼓舞！

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   4.2021年5月开始，接受新工作，为素食餐厅作空间形象及参与运作的顾问，作为素食倡导，有幸又踏出多一步！更感谢所有好评、欣赏及支持的大众友好！    

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   展望2022，我相信我们更要立善念、发好愿、用心笃行一切对地球、对环境、对生态、对生命都有帮助的事！迷眛本性，灾难纷呈；人心正，天心顺，人心不正，戾气冲天，气侯变异也因此而来。

   2022继续小小建议分享如下：

   1.开一个储蓄（健康）户口——储蓄健康是自己自主的，每天自我要求的起居饮食生活作息的行为累积。每人的健康方法都不同，如跑步、瑜珈、气功、素食等等，找对适合自己，储蓄累积有效和应的能量及方法。疫情还未过，加强免疫力为尚策。

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   2.开一个正能量户口——储蓄一定的正能量，有助负能量出现时，加减扣除下，令自己减少身心不安的伤害蔓延！如果平时不储蓄，何来有这笔“资产”去帮补及抵销？特别是现今生活愈来愈多复杂事态！正能量不是靠别人给你的，只有自己生产的。

   3.开一个资粮户口——资粮是正知识的智能资粮；多接触及学习具有正知识正见的朋友，备实际经验琢磨后产生的智慧，可以帮助平日生活工作遇到、连一些专业人士都帮不了的想法及态度。