今年过年，防疫放宽，大家都报复式尽情吃喝玩乐。只过了短短数天年假，朋友和病友们回复正常生活，不约而同惊叹，肚腹胖几圈。

   本来安排缩短年假，提早开工，疏导候诊时间，免得病友们久候，怎料不如天算，每日都有病友要求预约，还要特快，结果⋯⋯好吧！初二开工。

   甫开年，冲闸之冠是May，我见她精神奕奕，便笑说：“May，看来状态大勇，何解过年不好好休息还急于求见？”

   May说：“谭博士别见怪，迟半天找你都缺乏安全感，所以新年也赶着找你！”

   我不明所以，May续：“好奇怪，我突然面肿到嘴角都坠了下来，肚胀得坐着挤肉，全身重坠，早起眼胶黏着睫毛，小便混浊，大便溏泄，白带增多，下身肥胖又重堕。上磅后更加头晕，只短短数天体重上升5kg，所以一定要放完假之前找你急救，否则连上班制服也穿不上了。”

   经详细诊断后，我说：“May，你因湿气重而患上水肿，所以便导致以上的问题出现。”

   May问：“湿气重？怎样理解？湿从何来？”

   我答：“从中医角度来看，致病原因可分为内伤七情以及外感六淫，其中外感六淫包括“风、寒、湿、暑、燥、火”，这六种邪气就是自然界对人体产生的影响。

   湿邪，属于其中一员，也就是我所说的湿气，而（湿）又分为外湿和内湿两种，是由不同的病因组成。

   外湿：是指外界的湿气，比如气候潮湿、住所潮湿、淋雨涉水、冒雨或云雾重重等，简单来说外湿大多和外在环境气候有关，建议不要长期在潮湿阴冷的住所居住，也不要长时间淋雨涉水。若果皮肤有湿气要尽快抹干。春天多潮湿，适逢过年，现在正是一年中湿气最重的季节。

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   内湿：就是内在脏腑的问题，尤其是脾胃。脾失健运、嗜食甜腻，重厚味，导致生理上的津液被转化成病理上的湿邪而形成湿气，简单来说就是摄入过多肥甘味厚的食物，加重了脾胃的负担，脾无法很好地将水气运化，从而形成内湿。

   由于湿性居下且缠绵，难以从人体内散去，导致滞留在体内，所以出现以上的肿胀和不适。”

   May说：“你可以怎样帮我？”

   我答：“针灸治疗。

   针刺：关元、丰隆和水道等穴，佐以艾灸，留针20分钟便可解决到问题。”

   May续问：“那么胖了的一圈又如何？”

   我答：“一并消除。”

   May突然想起些点子，说：“有人说吃冬瓜可以去湿减肥，适合我吗？”

   我答：“冬瓜，确实可以去湿减肥，但是冬瓜性质寒凉，现在初春正是寒湿的季节，若果在寒湿之时食入寒凉的冬瓜，湿重就变得更厉害。加上这个季节要买冬瓜也不容易，正是老天爷不会在不合适的时候给我们不恰当的食物，所以重要的是了解天时、地利和自己体质的需要，否则不单症状不能排除，还会进一步影响身体健康。”

   May点头：“长知识了！幸好先问问你。”

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