为迎接炎夏骄阳，吹着海风，感受水清沙幼的日子，当然要跑去理发让头部皮肤清爽一下，恰巧Nomi有空，便相约一同整装去。

　　Nomi珊珊来迟，无奈道：“我只陪你，我不剪头发了！”

　　我不明所以，Nomi续：“两星期前突然发觉掉发严重，家人也诉说我脱发变得一地鸡毛，我轻抚头皮发觉头皮光光滑滑的，家人查看后发现局部头皮完全没有头发，一圈圈秃秃的，我很害怕，其实我的头发发生什么事呢？”

　　我查看后，答：“这是斑秃。”

　　Nomi问：“什么是斑秃？”

　　我答：“从中医角度看，斑秃‘鬼剃头’亦称为（油风），成因与脏腑功能失调、气血失和有关，尤其与肝、肾、脾等脏腑密切相关。”

　　Nomi绩问：“何解会得出这个病？”

　　我答：

　　“一、斑秃的中医成因：

1. 肝肾不足

　　- 中医认为“发为血之余”、“肾其华在发”，肾精亏虚或肝血不足，无法滋养毛发，导致脱发。

　　- 常见于长期熬夜、过度劳累、房事不节者。

2. 肝郁气滞

　　- 情志抑郁、压力过大导致肝气郁结，气滞血瘀，局部毛窍气血不畅，头发失养而脱落。

　　- 斑秃常突然发生，与情绪波动相关。

3. 气血两虚

　　- 脾胃虚弱或久病耗伤气血，气血无法上荣头部，发根失养而脱落。

　　- 多见于体质虚弱、营养不良者。

4. 血热生风

　　- 体内湿热或血热生风，风邪上扰头部，导致头郁成片脱落，常见于青少年或体质偏热者。”

　　Nomi紧张地问：“你有办法治疗吗？”

　　我答：“中医治疗方法：

1. 中药内服

　　需辨证论治，常见分型与方剂：

　　- 肝肾不足：六味地黄丸、七宝美髯丹（滋肾养肝）。

　　- 肝郁气滞：逍遥散加减（疏肝解郁，加川芎、丹参活血）。

　　- 气血两虚：八珍汤、归脾汤（补益气血）。

　　- 血热生风：凉血四物汤（清热凉血，祛风止痒）。

2. 针灸疗法

　　- 取穴：百会、风池、肝俞、肾俞、足三里、三阴交等，佐以艾灸，留针20分钟，便可有效调和气血、补益肝肾。

　　- 梅花针：轻叩脱发区域至微出血，促进局部气血循环。

3. 外治法

　　- 中药外洗：侧柏叶、生姜、当归煎水外洗，或局部涂抹，达到活血生发之效。

　　- 生姜片外擦：切面轻擦脱发区至发热，每日2次（刺激毛囊）。

4. 情志调理

　　- 疏肝解郁是关键，可通过冥想、运动（如：八段锦、太极拳）或中药（如：玫瑰花、合欢皮）调节情绪。”

　　Nomi 问：“日常生活有什么注意事项吗？”

　　我答：“

1. 饮食调理

　　- 宜食：黑芝麻、核桃、枸杞、山药、红枣、桑葚等补肝肾、益气血之品。

　　- 忌口：辛辣、油腻、燥热食物（如：辣椒、烧烤），避免加重血热。

2. 情绪管理

　　- 避免长期焦虑、紧张，保持心情舒畅，必要时寻求心理疏导。

3. 头皮养护

　　- 避免过度烫染、拉扯头发，减少化学刺激。

　　- 每日按摩头皮（用指腹轻叩或画圈），促进血液循环。

4. 作息规律

　　- 保证充足睡眠（夜间11点前入睡），避免熬夜耗伤肝肾阴血。

5. 适度运动

　　- 选择温和运动（如散步、瑜伽），改善气血运行，但避免过度出汗耗气。

综合建议：

　　斑秃的中医治疗强调“整体调理”，需结合体质辨证施治。急性期以疏风清热、活血通络为主，慢性期注重补益肝肾、调和气血。多数患者经5至6个月调理可见显效，但需耐心坚持，避免自行滥用偏方，具体用药需在专业中医师指导下进行。”

　　Nomi松一口气，说：“那我就放心交给你了！”