炎热的深秋，并没有带来一丝浪漫，虽则未至于怀疑爱情，毕竟，人生活了半辈子，酷热天气颠倒了人生的经验，也不得不令我怀疑人生！别以为阳光普照便能提升正气，早晚温差之大，偶一不慎忽略保温，也足以令阳气受损而诱发肩周炎，Pat便是其中一人。

   Pat皱着眉头问道：“谭博你好，我不知是扭伤抑或睡觉时压着，肩膀突然间疼痛且抬不起来。向前抬酸痛、后屈又不利，现在连穿衣或日常基本动作也受影响，痛得我睡觉也不安宁。究竟我发生了什么事？”

   经详细诊断后，我跟Pat说：“你患的是肩周炎。”

   Pat皱起眉头表示不解。

   我续：“肩关节周围炎简称肩周炎，俗称冻结肩、五十肩。以肩部产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限，且见日益严重。

   主要表现为肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

   本病的好发年龄在50岁左右，所以又称为五十肩，但近20-30年，肩关节炎的发病并没有明显的年龄区分。女性发病率略高于男性，如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的活动功能。

   肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。”

   Pat紧张地说：“我就是这种情况，除了肩，连手臂、颈、后枕、背脊都有疼痛，究竟是什么原因导致呢？”

   我答：“风、湿、寒、热、瘀皆可致病，其分型包括：

   1.风痹：患者肩部酸楚疼痛，痛无定点，关节屈伸不利；

   2.湿痹：患者肩部较沉重、疼痛，痛有定点；另外，湿痹患者还可出现浮肿症状，按压时出现凹陷，关节较酸痛，屈伸不利，局部皮肤较麻木或迟钝；

   3.寒痹：患者肩部受寒，痛较剧烈且有固定点；

   4.热痹：起病较急，关节出现红肿，一碰即痛；

   5.瘀血：属于瘀血阻络、结构移位或慢性经脉、肌腱的劳损，局部肩关节出现肿胀，皮肤颜色紫暗，关节疼痛，痛点固定，功能活动受限。”

   Pat点头说：“我一定是瘀血阻络，日日头耷耷，不是对着计算机就是望着手机，肩、颈、膊想不劳损都难！有什么方法可以尽快帮我处理？日夜疼痛，睡眠又差，很辛苦，很躁底啊！”

   我答：“中医治疗肩周炎常用针灸，有立竿见影之效。选穴以手阳明经、手少阳经、手太阳经穴为主，如：肩髃、肩贞、臂臑、曲池、外关等，佐以艾灸，留针20分钟，隔日1次，7次为1疗程。”

   Pat续问：“平时可以怎样护理？”

   我答：“患者亦可选择在家煲汤、粥服用，以助缓解症状。

1.桑枝鸡汤（一人分量）

材料：老桑枝60克，老母鸡1只，海盐少许。

做法：将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味。

服法：热服，饮汤吃肉。

禁忌：感冒患者、老人、小孩、大病、久病和长期病患者，服用前先咨询合资格的注册中医。

2.白芍桃仁粥（一人分量）

材料：白芍15克，桃仁10克，粳米60克，海盐适量。

做法：先将白芍水煎取液，约500毫升；再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮为稀粥，加盐调味，即可食用。

服法：热服。

禁忌：感冒患者、月经期间、孕妇、老人、小孩、大病、久病和长期病患者，服用前先咨询合资格的注册中医。

   以上食疗，连试两天。若果情况仍然未能改善，便要接受针灸治疗。”

   Pat笑说：“又要煲，又未必是最佳效果，我一定拣针灸啦。”

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