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发表时间: 2024-10-29 10:20:24
社会科学(辅导学)硕士、注册社工、认可性治疗师、认可催眠治疗师,认可身心语言程序(NLP)执行师、MBTI十六型性格认可施测师、性格透视课程认可导师,曾先后从事家庭及婚姻辅导、男士辅导、童年创伤辅导及性治疗服务。
在辅导室内与人谈情说性已廿载,仍没学识甚么人生大道理,只晓得睁开心眼去细味每个生命故事的起伏与挣扎、失落与盼望。和谐情性关系不是靠想象而得,而是一步一脚印的建立起来,要用心和力去培养,而非当作梦的去追求。
感情开始时,要考虑喜不喜欢对方;相处久了,就要考虑喜不喜欢当下的自己。在一段关系里,你对着他变得躁动、对自己觉得卑微,或许反映这段关系并不适合你。
“可能朋友说得对,同他一起不单止没前景,而且会令自己愈来愈辛苦。”她顿了一会说:“或者,这就叫当局者迷。”
一个月前,她决定放弃那段维持了近四年的感情。
“我同他谈过、闹过、忍过,希望他慢慢会改,但原来一个人改不改,不是时间够不够,是他想不想?”她向我描述不能接受男友的一连串行径:三年前男友搬到她家中居住,所有起居支出由她承担;他经常晚上饮酒醉到早上不能上班;经济拮据无力偿还倩务要她代他清还;她劝喻他少去夜街,他认为她是管束……
“一起生活,当我提到他应该负担部份支出,他竟然说我计较。其实每次同他讲钱,我都好憎自己。明明是他的责任,但好像是我乞求。”自从开始同居,她发现爱情的味道渐渐失去。
“如你所讲,你觉得同他三观不合,又说看得好清楚他不想改,那为何你要给自己熬三年?”除了对方不是,我希望她回想为何让对方伤害自己。
“起初希望他慢慢会变,后来可能是因为自己付出了那么多舍不得,不甘心。”离不开不是因为有前景,而是因为付出过和不甘心。
朋友形容她“明知关系没前景,还一头撞进去”,其实她不是自虐,只是人愈付出多,就愈难离开,这就是“沉没成本效应”(Sunk Cost Effect):当人很努力追求一件事,付出了心和力,因为不甘和不想遗憾而无法割舍,甚至相信最终会熬得过心酸和痛苦,却不知不觉地令自己沉溺在痛苦之中。
假设你去看一场球赛,看到一半你觉得十分沉闷,你会如何选择?
1)因为付了钱不想浪费,坐到完场。
2)觉得不是味儿,即使付了钱都会中途离场。
相信大部份人会选择前者,认为付了钱,看完才是不浪费。其实,两种选择都是已经付了钱(沉没成本),所以分别不是有否付费,而是会否花时间看完那场球赛。
曾经付出所以不甘心,因为捱过苦所以要捱下去,看似非理性,原来也是感情中的你、我、他。
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