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病愈补身首选!快煲太子参淮山粟米胡萝卜瘦肉汤
陈沛思
作者:陈沛思评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2019-05-08 17:00:12

作者介绍

注册中医师,香港浸会大学的中医学学士及生物医理学士(荣誉)学士及香港大学硕士(MPhil),曾参与菲腊牙科医院研究。陈医师亦曾往内地义诊,闲时出席癌症病者讲座,为病友讲解中医对癌症看法。现为两女之母,鼓励母乳喂哺,崇尚自然,乐于和人分享中医养生之道,一起过健康的生活。

   “上次吃药后,热就退下来。”瑶瑶妈妈说。


   “那真好,赶得及放假前退热,可以享受假期。”我笑道。


   “吃中药效果很好,可是身边朋友总以为中医是慢郎中。”瑶瑶妈妈说。


   “有没有留意新闻,以前打风,西环的海味铺要把货品收好,预防严重水浸引致损失。近年来台风袭港,少了西环水浸的新闻。”我说。


   “说来也是。为什么?”瑶瑶妈妈充满疑惑问。


   “因为地理位置、高降雨量、市区发展等因素,每逢雨季来临,港岛北部多处地区都会出现水浸情况。渠务署改善排水系统,于港岛西建造雨水排放隧道,将港岛半山集水区大部分的雨水截取,经新建成的雨水排放隧道直接排出大海,减少雨水流向下游。”我解释。


   “原来如此。”瑶瑶妈妈说。


   “当水浸发生的时候,只是清了这次的积水,看似很快。好像患病,不少人觉得症状消失了就以为病好了。可是没有长期疏导工作,打风又会引致水浸再次发生。中医治疗,标本同治,标就是清理这次水浸,本就是长远改善排水系统。所以不是慢郎中,而是改善排水系统本是长期工作,能一时三刻处理好吗?所以千万不能说中医慢。”我说。


   “瑶瑶这次发热两天就好了。”瑶瑶妈妈说。


   “还有,如果患病每次标和本都处理好,下一次患病都会相对单纯。若每次病只处理症状,忽略整体,日子久了,各种毛病积压多时,就是计时炸弹了。”我说。


   “瑶瑶现在各方面都改善了,只是胃口还欠一点点。”瑶瑶妈妈说。


   “我会再处方中药,把这次余下的小问题彻底处理。胃口和脾胃有关,脾胃受伤,所以要健脾。另外病愈后要把握时间补肾。黄帝内经:邪之所凑,其气必虚。把病邪除去后就要补肾。”我说。


   “我可以煲什么给瑶瑶?”瑶瑶妈妈问。


   “妈妈可以煲太子参淮山粟米胡萝卜瘦肉汤。太子参性温、味甘,入心、脾、肺经,有补益脾肺,益气生津的功效;淮山性平、味甘,入脾、肺、肾经,具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带之效。粟米性凉,味甘咸;入肾、脾、胃经;能健脾和胃,补虚损,除烦止渴,通利小便。胡萝卜性平、味甘,入肺、脾经,功效包括健脾、化滞。再加生姜加强健脾功效。瘦肉性微寒、味咸,能滋养五脏。”我说。


   “家中还有弟弟,他能喝吗?”瑶瑶妈妈问。


   “当然可以,一家大小也合适。”我说。


太子参淮山粟米胡萝卜瘦肉汤




材枓:




   太子参5钱、淮山1两、粟米1条、胡萝卜1-2条、生姜2片、蜜枣2粒、瘦肉半斤


制作方法:


   1.瘦肉汆水。


   2.粟米去叶切块。


   3.胡萝卜去皮切块。


   4.所有材料加水(2000毫升),大火煲滚后改小火再煲2小时。


   5.最后加少许天然盐。

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