全球正面对人口老化问题，如何活得长寿又健康是一门学问。

   中大生命科学学院团队早前研究发现，维持胰岛素敏感性从而提高先天免疫系统功能，是全球多个种族活得长寿的共通点，亦证明了胰岛素抗性与各种老龄慢性疾病有关。研究团队相信，通过维持健康饮食和恒常运动，可维持胰岛素敏感性，亦是活得健康长寿的关键。

周熙文（右）指，可通过健康饮食和恒常运动来维持胰岛素敏感性。（中大图片）

   研究由中大生命科学学院助理教授周熙文的团队与海南医学院合作进行，透过分析数千名中国、荷兰和日本等不同地区种族的95岁以上和百岁老人、以及一般长者的血液转录组数据，寻找与极端长寿和健康相关的独特免疫特征，因为医学界至今仍不清楚各地不同种族的长寿老人是否有共同的免疫特征。

中大揭影响免疫力

   研究反映，由于长寿老人的先天单核细胞吞噬能力（即通过吞噬有害病原体、细胞碎屑以及凋亡细胞的防御机制）较活跃，令他们的先天免疫系统功能活性较强，团队透过单细胞转录组数据分析后，证实单核细胞是唯一对胰岛素敏感的免疫细胞。团队进一步分析多项相关数据后，发现单核细胞的吞噬能力正是由胰岛素调节的免疫代谢网络所支持。

   周熙文认为，是次研究反映通过健康饮食和恒常运动保持胰岛素敏感性，正是延长健康寿命和长寿的关键，同时亦呼应和反证了胰岛素抗性与各种老龄慢性疾病有着密切关系。有关研究结果已在著名杂志《衰老细胞》发表。

   转载自晴报www.skypost.com.hk

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