“孤独死”现象不止存在于独居长者身上。据日本东京监察医务院统计，年轻人的“孤独死”人数大增，单是在东京独居且异常死亡的年轻人就有超过1000名，其中最年轻的死者只有15岁，并分析原因以自杀居多。当局指出，年轻人已陷入了“自我忽视”的危险状态。

   据日本媒体报道，日本对“孤独死亡”并没有法律定义，依照监察医务院将其定义为“在家中独居、因自杀或意外等非自然原因死亡的人”。监察医务院在2018年至2020年间，调查到东京23个区共有1145名年龄介乎10至30多岁的年轻人，在独居时因非正常原因死亡。其中高达742人独自死在家中，占比64.8%；更有约40%的个案死后无人问津，直至4天或更长时间以后才被发现。

   根据这742名在家中“孤独死”的年轻人年龄层分布，最大群体是“30岁至39岁”，有402人；其次是“20至29岁”有325人；“15至19岁”有15人，未有“15岁以下”的结果。而20多岁及30多岁年龄层的“孤独死”人数，正在逐年增加。

   监察医务院没有统计这些年轻人孤独死亡的原因，但据信742例死亡中，有许多人是自杀。另外，从死亡到被发现的天数，报告“超过31天”才发现的，共有305人，占总数的40%以上。

“孤独感”非老年人独有

   日本作为老化率全球最高的超高龄社会，独居长者“孤独死”现象频现，但年轻人在没有任何人注意的情况下死去的现象，也正变得愈来愈严重。

   日本政府曾对全国2万名16岁以上的人进行调查，有39.3%的人回答“感到孤独”，其中比例最高的是30多岁的人，有46%；20多岁的人有45.3%、40多岁的人有42.5%。相反，60多岁及70多岁的长者，分别有36.2%和30.5%的人表明感到孤独。结果反映出，在事业阶段年龄的人，往往更容易感受到孤独和被孤立的状态。

年轻人陷入“自我忽视”状态

   有说法指出，独居长者和青少年孤独死亡的原因虽然各种各样，包括痴呆症或经济困难，但具备共同点“自我忽视”，这会导致人失去维持生活的意愿和能力：

   年轻人与社会隔绝，拒绝与外界互动，失去了生活的能力和动力，陷入了“自我忽视”的状态。

   “自我忽视”的常见例子还包括：拒绝必要的治疗和护理、不保持身体清洁、在家中留下老鼠、害虫、垃圾和排泄物。根据Nissay研究所在2011年进行的一项研究，分析出孤独死亡病例中，有大约80%是由于“自我忽视”造成。

日本东京监察医务院统计，年轻人的“孤独死”人数大增，单是在东京独居且异常死亡的年轻人就有超过1000名，其中最年轻的死者只有15岁，并分析原因以自杀居多。（图源：产经新闻）

“孤独死”遗物整理现场。（图源：まいんどブログ）

一名29岁教师自白“自我忽视”状态，如同活死人。（网络示意图）

29岁教师：我活得像个死人

   福冈县一位29岁前教师，透露自己在独居时遭受自我忽视的痛苦。她表示，自2019年毕业后，就在一所特殊学校任职教师。一开始，她具有很强责任感，努力适应工作环境，不断告诉自己“必须全力以赴”，即使在周末休息日，也想着工作的事情。

   尽管在工作中表现很开朗，但她逐渐陷入困境，像是在上班路上哭泣。大约两个月后，她被诊断出患有适应障碍。休息几个月后，她重返工作岗位，至第二年又再需要请假。她独自待在家里，脑中想着“不要给任何人带来麻烦”，因此很少与父母接触；整天躺在床上或地板上，昏昏欲睡。她坦言自己有一种自我忽视的倾向：

   我没有力气换衣服、逛街、吃饭，也许过很多天才吃一次饭。拒绝与所有人接触，或将累积的垃圾丢掉……我活得像个死人。我可能会在父母不知情的情况下死去。

专家呼吁多关注年轻人

   东邦大学护理学部岸惠美子教授指出，自我忽视一直被视为老年人的问题，但社会必须更多地关注年轻人。她引述一项针对5000名20岁至74岁人群的调查发现，20岁至40岁的人，比50岁以上的人更容易自我忽视：

   在最坏的情况下，年轻人可能会死于孤立，导致越来越多的人变得隐居，或无法找到稳定的工作。如果不及早为处于社会孤立状态的人提供支持，那将是国家的损失。

   目前，日本政府正透过一个计划来解决自我忽视问题。透过开发一个多层次支持系统，全面处理现有系统难以涵盖的案件。

   转载自晴报