“陈医师，快点救我，你看，我的脸上长了暗疮。”Rachel说。

   “月经差不多要来了。”我看看病历，计算一下。

   “每次月经快来之前总会长点暗疮。真气人。是不是贺尔蒙失调？”Rachel不快道。

   “这里要说说月经的原理和暗疮的病理。先谈暗疮。暗疮一般为红丘疹，可能伴有脓头。红色小山丘，反映气血不通，气血郁滞化热。气血为什么会不通而郁滞？气血不通主要是气不足和本身有阻滞。

   再说月经，子宫就像一个杯，当杯载满了血，就要倒出来，这是来月经，气血溢泻的结果。月经后，杯子倒空了，身体较虚，这时应稍为调补一下。杯子渐满，气血充盛，将要排出经血之时，正是经行暗疮的好发的时候，即是经前。当月经来了，经血排出，郁滞解决后暗疮又会消失。”我说。

   “那么如何解决？难道要等到更年期才没有暗疮烦恼？”Rachel苦恼道。

   “月经是正常生理，长暗疮是病呀。所以要解决经前暗疮，首要疏肝，肝负责疏通，所以肝功能欠佳，都可导致气血不通而郁滞。同时要健脾胃。脾胃的主要功能为运化水湿，如果脾胃虚弱，气则不足，痰湿又不能排走，造成湿困堵塞，气血郁滞。

   中秋到了，也不能忽略补肺。肺主肃降，把气往下收，帮助肝疏通。总结一下，我们要疏肝补肺，健脾祛湿。

   刚才路过水果摊，看到葡萄很新鲜，想起可以煲葡萄汤。葡萄性平，味甘酸，无毒，葡萄皮黑入肾，具有补肝肾、能健脾和胃、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。百合性微寒，味甘，入肺、心经，能养阴润肺止咳，清心安神；南北杏，当中药性较明显为北杏仁，性微温，味苦，入肺、大肠经，能止咳平喘、润肠通便；配以红枣和生姜健脾祛湿。鸡性平，味甘，入肝、肾、肺经，有温中补脾、益气养血、补肾益精、清虚热的功效。以上材料可以作为中秋保健汤水。”我说。

   “一年容易又中秋，时间过得真快。”Rachel说。

   “适逢今年连续数天假期，好好休息吧。”我说。

葡萄百合南北杏红枣鸡汤（4人份）

材料：

   葡萄20粒、百合1两、南北杏1两、红枣4粒、生姜2片、鸡肉半斤

制作方法：

   1.鸡肉汆水。

   2.所有材料（除葡萄及百合）加水，大火煲滚后改小火再煲45分钟。

   3.加入葡萄及百合，再煲45分钟。

   4.最后加少许天然盐。

注意：感冒时不宜饮用。