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花开富贵迎接新春!“缤纷贺年糕”,把花朵吃进肚!
李美怡 Cathy Lee
作者:李美怡 Cathy Lee评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2021-02-02 16:45:49

作者介绍

喜欢一切有滋味的事物,艺术尝新者,厨艺创新人。天生不是走肉(吃素)的,不过多年前意念萌生,把所有肉类连海鲜也戒掉,为的不过是体验人生的真滋味。走肉不光是饮食方式,亦是生活态度。但愿大家爱自己、身边的人事与动物,更学懂惜食。 著有《走肉朋友》、《走肉家人》素食食谱书。2019年3月,在台湾推出首本料理文学《走肉之味》,谈走肉的初心体验。同年,另有记录台北漫吃小故事的《走肉寻味》,和素食食谱书《走肉情人》。

   “今夕是何年?”“现在是几月几号啦?”说实在的,不清楚是我个人偏向西方的节日?圣诞节和元旦?还是因为今年的新年气氛,真的因为疫情,变得没那么浓厚?要不是这个专栏,要不是因为大家,要不是要跟大家分享新春食谱,我连这个月的十二日,是牛年的大年初一,都差点忘记了。


   记得刚来台湾的时候,我跟朋友们去看过一场又一场盛开的樱花,什么淡水天元宫的、内湖的乐活公园、阳明山平菁街的,还有国父纪念馆,和中正纪念馆的,能够看得见樱花盛放的,就拥着去看看,凑个热闹。当时候媒体一天到晚,在报道赏花的好地方,如今,因为疫情的不稳定,媒体报导的版面,早已经给抢走了。


   结果,今天早上上班,路过加油站的时候,才惊觉旁边的那几棵樱花,正灿烂盛放。“对喔,现在是樱花盛放的季节喔。”樱花懒理疫情,反正病毒是人类的问题,植物不受感染的,依旧顺着光合作用,随着阳光和雨水,跟着气候的变化,赶及在气温渐渐和暖的日子里,台北天气转晴时开花。(去年十二月,台北下了一整个月的雨水。)


   “好香喔,这是桂花吗?”不只樱花,即便戴着口罩,回办公室途上,小灌木丛中,那细白的桂花,亦拼命地发放它的香气。我忍不住脱下口罩(在空旷的地方,没人的户外,应该还好啦),欢喜地配合着桂花,大力地呼吸,“真的很香。”已经多久,没有这么在户外,大口大口地呼吸新鲜空气呢?!深深吸引野外的花香呢?


   随着新冠肺炎多种变种,甚至新病毒(立百病毒)的出现,看来,不只是鼠年,还有即将到来的牛年,未来充满了太多未知之数。就在这个百花盛放的月份,刻意把可以买回来的食用花——洛神花、菊花和蝶豆花都带回家。(台湾不太像国外,容易买到,新鲜的食用花,如果大家知道哪里可以买得到,要跟我讲喔。)利用着花朵那天然的染色剂(艳红色、淡黄色和亮蓝色),弄来了看来色彩缤纷的年糕,好好的把春天的花香,把颜色美艳的花朵,吃进肚子里,暂忘疫情的未明朗。


   下面看食谱:缤纷贺年糕


缤纷贺年糕(花开富贵)(4人份)


(图片由作者提供)


时间:30分钟


材料:


(图片由作者提供)


   糯米粉 5茶杯/ 木薯粉 4茶杯/ 莲藕粉 6汤匙/ 菊花 3汤匙/ 洛神花 6颗/ 蝶豆花  1汤匙/ 枸杞 2汤匙


调味料:


   盐 1.5茶匙/ 黑糖 4汤匙/ 白糖 8汤匙/ 食油 3汤匙


工具:


   蒸锅/ 10厘米长的方形蒸盘/ 大色拉(律)碗/ 筛/ 硅胶搅拌匙/汤碗/ 茶杯/ 汤匙/茶匙/ 刀


做法:


   1.分别洗一洗菊花、洛神花和蝶豆花,并分别用1.5茶杯的热水冲泡。


(图片由作者提供)


(图片由作者提供)


(图片由作者提供)


   2.放3茶杯的糯米粉于大色拉(律)碗中,半茶匙的盐、4汤匙的白糖和2汤匙的木薯粉,搅拌均匀。


(图片由作者提供)


   3.放筛在大色拉(律)碗上,利用筛,滤过菊花,倒进泡菊花的水。搅拌均匀,撒进已经清洗干净的枸杞,亦要搅拌均匀。


(图片由作者提供)


(图片由作者提供)


   4.倒1汤匙的1汤匙的食油于约10厘米长的方形蒸盘内,涂抹均匀,然后,倒进步骤3,放蒸锅中,以中火蒸15分钟。


(图片由作者提供)


(图片由作者提供)


(图片由作者提供)


   5.准备3茶杯的木薯粉,与半茶匙的盐、4汤匙的白糖和3汤匙的莲藕粉,放进于大色拉(律)碗中,搅拌均匀。


(图片由作者提供)


   6.利用筛,滤过蝶豆花,倒进蝶豆花的水。搅拌成浆,重复步骤4的做法。


(图片由作者提供)


(图片由作者提供)


(图片由作者提供)


   7.准备2茶杯的糯米粉,和1茶杯的木薯粉,与半茶匙的盐、4汤匙的黑糖,和3汤匙的莲藕粉,放进于大色拉(律)碗中,搅拌均匀。


(图片由作者提供)


(图片由作者提供)


   8.利用筛,滤过洛神花,倒进洛神花的水。搅拌成浆,重复步骤4的做法。


(图片由作者提供)


(图片由作者提供)


   9.放凉蒸好的年糕,从盘子中取出,并切成小方块,基本上就完成了。如果想卖相漂亮一点,可以在糕点上,用小菊花和小菜苗来装饰。


笔记:


   1.枸杞含丰富胡萝卜素、维生素A等,可促进免疫力。


   2.据说多喝菊花茶,能提升免疫力,避免病毒轻易入侵。而且,搭配枸杞一起喝,更能清肝明目。


   3.洛神花含有丰富的维生素C,能提升免疫力。


   4.蝶豆花呈天然的蓝色,乃含有比一般植物高出10倍的花青素,加上维生素A、C、E,和类黄酮(flavonoids),皆能增强免疫力。


   5.蔬果全部要彻底洗净。且每次煮食和进食前,请彻底洗手喔。


注:


   1.“今夕是何年?”摘自苏轼的《水调歌头》。


   2.自去年三月起,每月一次的台北/台湾蔬食情报,改以防疫食谱来代替。

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