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发表时间: 2021-05-19 14:11:56
喜欢一切有滋味的事物,艺术尝新者,厨艺创新人。天生不是走肉(吃素)的,不过多年前意念萌生,把所有肉类连海鲜也戒掉,为的不过是体验人生的真滋味。走肉不光是饮食方式,亦是生活态度。但愿大家爱自己、身边的人事与动物,更学懂惜食。 著有《走肉朋友》、《走肉家人》素食食谱书。2019年3月,在台湾推出首本料理文学《走肉之味》,谈走肉的初心体验。同年,另有记录台北漫吃小故事的《走肉寻味》,和素食食谱书《走肉情人》。
每一个人,每年有一个生日,中国人则有三个(一个公历的,一个农历年的,还有初七“人日”的),但专栏文篇不一定会在生日当天刊登。在写了“走肉厨房”多年的今天,终于给我遇上了。
以往,疫情以前,总爱安排在生日的那一周,出国旅游。“对呢,上一次出国旅游是什么时候了?”“2019年吗?”“怎么有很久以前的感觉喔~”本来想在生日当天休假,好好地出去爬山(香港常说的“行山”,台湾则讲“爬山”),看看无际的大海(好久没看见海洋了),看看绿油油的山林。
哪知台湾疫情自上周起,突然变得严峻,(截至5月16日,全台单日的确诊高达206例),打乱了生日的计划。为了避免不必要的群聚,减低感染的可能,公司调动为“居家办公”,而我,除了购买必要物资以外,亦只好乖乖待在家。
没想到,2021年的生日,顺理成章地,一个人度过;理所当然地,在练习一个人……一个人在练习做一个生日蛋糕。用上难得一见的新鲜食用花,美味可口的小桃驳李,把喜爱的芋头做成奶油状。细心地,一步一步地,专心一志地,弄出完全属我的蛋糕来,然后,拿出一杯冰冻的白酒(这个五月热得很),吹熄蛋糕上的蜡烛,拍拍手,跟自己说声“Happy Birthday~”
小甜梨芋香纯素蛋糕(4人份)
(图片由作者提供)
预备时间:30分钟
烤焗时间:40分钟
材料:
(图片由作者提供)
芋头 1个(300克)/ 小桃驳李 1茶杯/ 墨西哥龙艾小黄花 1束/ 全麦面粉 2茶杯
调味料:
盐 1.5茶匙/ 黄糖 6汤匙/ 椰奶粉 6汤匙/ 橄榄油 4汤匙/ 泡打粉 1汤匙/ 酵母粉 1汤匙 / 亚麻籽粉 1汤匙
工具:
切菜刀/ 砧板/ 蔬果刨刀/ 大沙拉碗/ 煮锅/ 荷兰锅 或 28厘米深煮锅(锅)连锅(锅)盖 / 牛油焗纸(烘焙纸)/ 烤架/ 6吋活动底蛋糕模/ 硅胶拌匙/ 打蛋器/ 木舀/ 汤匙/ 茶匙/ 茶杯/ 碟
做法:
(图片由作者提供)
(图片由作者提供)
1.清洗干净小桃驳李,去核,切小块(如图)。放于大沙拉碗中,加入半茶匙的盐,和4汤匙的黄糖(如图),搅拌均匀,腌15分钟。
(图片由作者提供)
2.把芋头去皮,洗净,切成块,放沸水里煮15分钟(如图)。
(图片由作者提供)
(图片由作者提供)
(图片由作者提供)
3.置步骤2于大沙拉碗中,用木舀压成蓉(泥)(如图)。加入调味料(半茶匙的盐、4汤匙的黄糖、4汤匙的椰奶粉、和橄榄油)(如图),搅拌均匀成忌廉(奶油状,如图)。
(图片由作者提供)
(图片由作者提供)
4.放全麦面粉于大沙拉碗,放入泡打粉、酵母粉、亚麻籽粉、1汤匙的椰奶粉、半茶匙的盐和1汤匙的黄糖(如图)。搅拌均匀后,倒入1茶杯的清水,搅拌成面浆(如图)。
(图片由作者提供)
5.铺牛油焗纸(烘焙纸)于6吋活动底蛋糕模中,把步骤5倒入模中(如图)。
6.放步骤5于已经置有烤架的荷兰锅或28厘米深煮锅(锅)中,盖上锅(锅)盖,以中火烤焗40分钟。
(图片由作者提供)
7.取出烤焗好的蛋糕(如图),放凉后,脱模,脱牛油焗纸(烘焙纸),行切成两片。
(图片由作者提供)
8.在蛋糕底部那片上,抹上步骤3(如图)。
(图片由作者提供)
9.排上一层步骤1(如图)。
(图片由作者提供)
10.抹上一层步骤3(如图)。
11.盖上另一片蛋糕,再在整个蛋糕上抹一层步骤3。
12.在蛋糕面,排一层步骤1,和放已经清洗干净的墨西哥龙艾小黄花(只要那新鲜的小黄花),便完成。
笔记:
1.如果买不到小桃驳李,可以改用樱桃(樱桃)。
2.小桃驳李的维生素C奇高,能帮助提升免疫力。
3.芋头有丰富水溶性膳食纤维、能助消化的黏蛋白,及能提高免疫功能的半乳聚糖。
4.蔬果全部要彻底洗净。
5.每次煮食和进食前,请彻底洗手喔。