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西红柿双豆面豉浓汤,回味风雪中昌德宫之旅!
李美怡 Cathy Lee
作者:李美怡 Cathy Lee评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2021-12-07 16:02:10

作者介绍

喜欢一切有滋味的事物,艺术尝新者,厨艺创新人。天生不是走肉(吃素)的,不过多年前意念萌生,把所有肉类连海鲜也戒掉,为的不过是体验人生的真滋味。走肉不光是饮食方式,亦是生活态度。但愿大家爱自己、身边的人事与动物,更学懂惜食。 著有《走肉朋友》、《走肉家人》素食食谱书。2019年3月,在台湾推出首本料理文学《走肉之味》,谈走肉的初心体验。同年,另有记录台北漫吃小故事的《走肉寻味》,和素食食谱书《走肉情人》。

   那年韩国首尔的气温,低至零下十八度,据说是入冬以来最寒冷的一年。因为早就在网络上预订了参观昌德宫的门票,那是早上八点的导览团,无论多冷的早上也得爬起来,冒着寒风飘雪走出去。是这样的,昌德宫(창덕궁)于1997年被联合国教科文组织登入为世界文化遗产,它不如景福宫那样,开放的时间长,又不用预约就可以进去的。要进去的旅客,必须参加官方安排的导赏团,且沿路必须跟随团队,不得擅自走开,参观的时间也受限制的。


   走在昌德宫“后苑”的芙蓉池(“后苑”是朝鲜皇室成员和王妃的私密游所,即便是朝庭高官,在未经国王同意下,都不可入内的禁区,因此也有“秘苑”之称)的时候,刚好下着雨,应该说是下着雪。眼看着漫天飘雪,脚踏在早已经铺满了雪的路上,犹如在拍音乐影片的女主角,有种无言的浪漫,这大概只有南方人,在冬天不会下雪地方长大的人,才有的浪漫。


   离开昌德宫的时候,“咕~咕~”,看一看手机,原来已经是十点多了。早上因为过于匆忙,来不及吃旅馆提供的早餐,难怪肚子埋怨起来,大叫一声来提醒。去过韩国旅游的走肉朋友,大抵都知道,在韩国要吃蔬食菜,真是不容易;或者说,能吃的选择也不多。偏偏这个时候,有营业的餐厅不多,在这么寒冷的天气底下,只好硬着头皮,走进一家看来满传统的餐厅里去。


   “환영합니다~”(欢迎您)门才打开,老板娘已经热情地向我打招呼。那是一家在韩剧常常看见的传统小餐厅,门口有一个小玄关,方便客人脱掉满是雪的靴子,放到鞋柜里。然后,左右各有两排席坐的座位,桌子仿佛从一个正方形的洞里生出来的样子,凸出来的地方成了椅子,人需要把腿放在凹进去的桌底下。我缓缓地转身走去餐厅里,试图找出一些看来是蔬食的东西。


   “Hangover soup”,看不懂韩文的我,在墙上的菜单上,发现了된장찌개的英文翻译,忍不住笑了出来。“什么?宿醉汤?!”된장찌개就是大酱汤,即是我们熟识的韩式面豉汤(味噌汤),每当韩国人喝酒喝多了,就习惯喝一碗된장찌개来解酒,因此老板娘干脆地把这道菜的外国名字,翻译成“宿醉汤”,是有点爆笑的,却又活生生反映出韩国人爱喝酒,大拉拉的个性。“老板娘,麻烦你,我要一碗‘宿醉汤’(小声),不是,是面豉汤!”


   下面即看“西红柿双豆面豉浓汤”食谱。


西红柿双豆面豉浓汤(2人份)


(图片由作者提供)


时间:25分钟


材料:


(图片由作者提供)


   金针菇 1/3包/ 西红柿 2个/ 黄豆芽 1饭碗/ 嫩豆腐 1块/ 姜 4片


调味:


   面豉(味噌)4汤匙/ 姜黄粉 半茶匙/ 白胡椒粉 半茶匙/ 盐 少许


工具:


   切菜刀 / 砧板 / 锅子/ 汤碗/ 茶匙/ 汤匙/ 木舀


步骤:


   1.清洗西红柿,去蒂后,切成小块(如图)。


(图片由作者提供)


   2.清洗干净黄豆芽(如图)。


(图片由作者提供)


   3.切去金针菇的根部,摘出一丝丝的金针菇(如图)。


(图片由作者提供)


   4.把嫩豆腐切成小块(如图)。


(图片由作者提供)


   5.把姜片放在锅子里,以中火炒一炒后,放进步骤1,炒1分钟。


   6.倒入2汤碗的清水,盖上锅盖,以中大火煮10分钟。


   7.分别放入步骤2和3,和调味,改以中火煮5分钟。


   8.最后,放入步骤4,多煮3分钟,便完成。


笔记:


   1.西红柿的维生素、矿物质、抗氧化剂,和类胡萝卜素,能提升造血功能与免疫功能。


   2.豆腐和豆芽均有丰富的植物性蛋白质,可促进人体代谢,增强免疫力。


   3.菇类有“高分子多醣体”,是提升免疫力系统能力的主要营养之一。


   4.蔬果全部要彻底洗净。每次煮食和进食前,请彻底洗手喔。

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