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发表时间: 2023-10-13 14:38:07
钟情Superfoods超级食物,以厨房做Playground!加拿大注册营养师、代言人、5书作者,最新著作《就这样EatClean减脂》。
刚刚过去的周末,美国加州州长,签署了一项极具争议性的一项法律条文,禁止食物含有条文指定的四款食物添加剂。加州因此成为美国第一个禁止使用这四款添加剂的州份。法例规定制造商要于2027年1月1号之前更改配方。由于加州市场大,一般估计美国食品制造商都会将全国的配方改变去配合。
于动物实验中,此四款食物添加剂都被发现致癌或对神经有毒性,另外亦导致内分泌及生殖系统造成严重影响。这四款添加剂,其中三款已在欧盟被禁用,只除了3号红色色素批准用来染甜品樱桃。
涉及的四款食物添加剂
添加剂 #1:Potassium Bromate|溴酸钾|E994
常见食品:漂白面粉、及用漂白面粉制作的烘焙食品
漂白面粉在漂白过程中通常添加溴酸钾,作用加速面粉熟成,可帮助面团强化,令到面团发酵得更高,制成品从而更加高企大件。相反,不经漂白的面粉并没有这款添加剂。这款食物添加剂一早已经在中国香港、加拿大、欧盟、英国等国家禁用。除非是水货,否则经正常进口途径进口的美国面粉,都不会有此添加剂。
添加剂 #2:Brominated vegetable oil|溴化植物油|E443
常见食品:橙味汽水及饮品
在包装饮品中(特别是橙味汽水),溴化植物油会乳化橙味调味剂,防止液体分离。这款食物添加剂在美国足足扰攘了10年,含溴化植物油的包装食品表表者,就是运动饮料Gatorade、激浪及芬达橙味汽水。这款添加剂一早在欧盟、欧洲、日本、新加坡等国家禁用。由于美国消费者激烈反抗了多年,汽水制造商于过去10年已经逐渐弃用这款食物添加剂,不过在美国仍然于某些小品牌汽水中找到。在香港售卖的大品牌汽水,已没有这款添加剂。
添加剂 #3:Propylparaben|羟基苯甲酸丙酯|E216
常见食品:包装烘焙食品,例如松饼、曲奇等
羟基苯甲酸丙酯属于防腐剂,防止烘焙食品变坏。欧盟一早已在2006年禁止使用,而中国香港已经停止使用。
添加剂 #4:Red Dye No 3|3号红色色素|E127
常见食品:糖果、香口胶、雪糕、奶酪饮品等
3号红色色素是这次四款食物添加剂中,涉及食品最多的一款添加剂。在美国,很多糖果及包装食品都有用3号红色色素。事实上,在中国香港,火腿、营养补充剂等也有此色素的踪影。
由作者提供
食物添加剂禁用法例后想
这个加州法例,预计业界会有强烈反对行动,所以最终能否执行到,仍是未知之数。但每次关于食物添加剂禁用新闻,都令我慨叹,食物添加剂为何没有足够安全证据就可以批准使用?反过来要等有研究报告显示有危害,而在这段时间,又会有相关机构坚持添加剂属于安全。争拗十几二十年后,然后就有人或机构提出去禁用?当年反式脂肪就经历了这样。相信跟随本专栏的读者,都对我所提倡无添加饮食Eat Clean理念有相当的认识。放入口食用,你有权选择的,购买包装食物时,除了检视营养标签外,更重要的是查看成份表。
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