人愈大会觉得愈不快乐，以前简简单单的事情都可以好开心，但今日你再了解自己都好，做一些觉得自己开心的事，开心程度都不及以前十分一。就算赚再多金钱、财务松动令你可以花钱换取快乐，但最后原来快乐度并不会提高，反而可能带来更多问题，令你更不开心同感到更空虚。

   玩瑜伽、camping、打麻雀等，慢慢变得并非娱乐，而只是一刹那逃避。逃避办公室海量工作、上司/客户的脾气、家庭财政压力、父母伴侣对你各方面期望等等。渐渐知道人当去到某个阶段时，发现快乐是会到达瓶颈位。

   其实长大后所有事情都不能够令自己快乐的原因，是因为身体到达某个年纪、心灵去到某个阶段时，心灵同快乐就会出现落差，两者调节不到就会失衡。所有事情都已经有所变化，但自己就未懂得如何改变内心一向对快乐的看法，继续用旧有一套方法去追求快乐，不懂得改变快乐来源、不学习如何从新感受快乐核心。

   不同年纪有着不同需要，快乐亦一样。例如读书时同朋友吃饭聚餐，最紧要是吃得饱、坐得久，一个价钱任食必定首选。但当出来做事后你对任食已经并非之前那么热衷，反而开始重视食物质素，吃一份A5和牛更胜多份普通牛肉。到你再大点，有经济能力时亦未必一定会去贵价餐厅，而是重视餐厅环境同朋友，一个能够舒服畅谈的地方变成基本。

   年纪愈大，愈多人生负担，掣肘会随着年纪而增加，做每一件事背后都有一百个考虑。不能用同一个价值观、做多年前同一件事换取快乐，因为不同掣肘会大大减低快乐度。首先要明白，以前会将娱乐就等同快乐，但大个后快乐未必等于娱乐，娱乐只能令你得到某种感观上的享受，但并不是唯一快乐来源。尝试新事物、学习新技能、去新地方、扩阔视野，对事物产生好奇心亦能得到快乐。虽然学习的新技能未必是你最喜爱、接触的新地方未必是你常去，但正正就是要跳出多年的框架，才能有新感受。

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   慢慢会意识到快乐来源其实十分简单，每一件新事情都是快乐开端，经历任何事都能有其乐趣。香港打工仔上班时间占多，工作虽然辛苦同呆板，每日对着同一个不开心的环境，难免感到厌倦甚至难以呼吸。如果不能够跳槽，可以尝试将书桌大执位、拣一条新路线上班下班享受路途中的新光景、工作上学习其他部门的事，或放工后学习同工作无关的事情，都能令你对生活再次燃起心中的一点火，为工作的苦加上一点甜。

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