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发表时间: 2022-09-02 15:50:43
临床心理学硕士及博士、香港心理学会院士。事业的第一个十年在香港惩教署及加拿大的联邦监狱任职临床心理学家。第二个十年在青山医院门诊部工作及推动小区心理健康教育。第三个十年在大学里主理辅导和心理培育之责。
曾任香港心理学会临床心理学组主席。现为亚洲创伤心理研究学会副会长。
九十年代和千禧千代初曾经活跃于跨媒体心理健康教育。出版著作及专业兴趣包括抑郁症、心理困扰、爱情心理、灾难创伤心理、多元化融合社会等。
有这样一个小故事:妈妈觉得小朋友整天只顾打机,不理不睬,所以拿走他的手机。小朋友有点没趣,成人的话题和活动都不是他那杯茶。于是他拿起纸笔,画出打机游戏的画面,然后运用他那无穷的创作力,想象打机的情景,嘻嘻哈哈,全情投入。
他今年五岁。
《奇迹‧笨小孩》剧照
这个小故事告诉我们,想象力和创意是对待逆境的最好方法。虽然我不能够不服从爸妈的安排,也无法改变他们的命令,但是我真的对成人的话题和活动没有兴趣。既然我不喜欢这种纳闷的感觉,那么我只有在限制范围内找寻乐趣,娱乐自己。
这正好呼应我和另一位朋友的对话,因为疫情,他要进入隔离营。在没有准备之下,没有太多物资。在狭小的空间生活,闷得发慌。他于是开始各种无聊的活动,例如数数地面阶砖的数目,猜测下一位出现的工作人员的性别等。身体状态好些时,更开始写入营须知和画下“入营生存懒人包”。将来会否与人分享仍是未知数,但最低限度可以自娱,可以做一些仿似有建设性的活动。
小朋友的故事有另外一个教训,就是不要小看他年轻。当他心有不忿之时,他会用他的方法去抵御爸妈的指定安排。当成人以为拿走了你心爱的玩具,你便会乖乖地合作跟从我的指示而行。事实上,若这不是心悦诚服,他也会想办法,在可能和容许的范围内表达他的喜恶。
这又呼应了另外一个故事:照顾长者的工作人员分享说:“长者和小孩子真的有共通点。我昨天叫他起床,他就说感到昏眩要多躺一会。但当我说起床后出外吃茶点,他就立即从床上弹起来,精神爽利!”
是的,人类是有自己的思想和喜恶的,就算在逆境或在环境限制之下,不论长幼,都会试试去追寻自己的生活情趣,运用各种积极和消极的方法,走出或逃避恶劣的环境,或自创一些感觉良好的方法去面对逆境的。
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