复元是一个过程，大多数都不是一条平坦前行的大道。

   旁人总以为复元就是重新站起来向前迈进。但是，从站起来到提起脚步开始行程，都是一个心理关口，要有一点信心和勇气，成功踏出第一步之后才有信心去一步步向前。所以旁人也要有耐性地鼓励他们一步一步地尝试，大声吶喊催促是弄巧反拙的。

   另外，在复元路上总是有跌倒的时候，尝试失败自然感到挫折，甚至以为自己永远不会恢复状态，之前那些沮丧担忧又会重现。在这阶段，康复人士毋须恐惧，应该要明白这就好像学步的小孩子，跌跌撞撞，步履不稳是正常状态，多加重复练习才会慢慢平衡平稳下来。

《The Place of No Words》剧照

   复元路上有一关是不容易克服的，就是重回事发现场。“在哪里跌倒，就在哪里站起来”谈何容易。要明白逃避事发经过是一种自我保护机制，但是长期逃避只会令恐惧扩张，严重的可能影响日常活动。

   所以要按部就班分阶段去克服恐惧不安，每一小步接近现场就是一步接近成功。有时，进了几步会退一两步，那就继续尝试，逢二进一也是成功的啊！

   要记着：有些日子可能会特别难过，例如事件的周年、有人大事讨论等。偶然低落也可理解，你会发现自己一次比一次更容易平复和重回轨道。

   旁观者也毋须忌讳不提旧事，因为你逃避他也逃避，避而不谈只会让大家更压抑。只需要鉴貌辨色，每次随量加减力度，再加上支持鼓励却不催促，那就做到真正地与康复者同行，可以辅助他们的复元和成长。

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