中年危机（Mid Age Crisis）相信大家就听得多，但“职场中年危机（Mid Career Crisis）”又有没听过？早前有外国调查公司对十万位在不同行业、不同地区的打工仔进行研究，指出大部分35岁以上的受访人士都遇到职场中年危机情况。工作约十五到二十年后，打工仔都会对工作感到疲态，对职场感到无力同迷失。多数人会选择跳槽／转行，但新工作蜜月期过后，情况不变，无力感更有增无减。最后因为未能认清问题根源，而无限轮回于问题之中，更会因此错失好多工作机会。

　　研究显示，专业人士比中／低层打工仔较易遇到这个问题，而通常在四十几岁时工作情绪会跌到谷低，不过大多数人都能重回正轨，分别只在于回升速度有人快、有人慢。快则几星期，慢则可以几年甚至上十年。但不论你是高／中／低层，职场中年危机普遍成因有三，分别源于行业、公司同自身。

　　当你工作多年，行业常用的技能你已经十分熟练，但这种熟练反而会令你对工作感到厌倦，亦害怕新事物。继而对学习新技能失去动力，长远造成你同巿场慢慢脱节，在行业无立足地。公司方面，你工作多年后职位到顶，又或者公司架构或经济不景导致不会再有晋升空间，同时间后辈又陆续赶上，更加令你望不到前景。自身不可抗力的问题亦十分常见，如步入人生第二阶段，需要更多时间照顾家庭，或者是随年纪增长令注意力、学习能力、分析能力等大幅下降，失去巿场竞争力。以上种种问题加起来，就造成好沉重的心理压力。

　　要解决职场中年危机，最难在于你能不能够放下身段。首先要尝试放下面子，找人问意见。看似简单，其实好难。因为当你职位愈高、行内愈有名气，就会愈不敢求助。虽然明白站得愈高、前辈／朋友愈少，但至少要尝试行动，找对的人帮手。第二，尝试放下自己多年已有的认知，重新认识现职／其他巿场。多看求职网同不同打工仔职场故事，了解其他巿场情况、工作环境、求生技能等，尝试找自己的“第二人生”。可能是新行业、新公司、新方向，千万不要比现况局限自己的可能性，不要将“几十岁擦转行无可能啦”、“我不想放弃多年经验”等等挂在嘴边。尝试过后最终不一定要实行，但不敢尝试就一定没出路。最后，如以上两点都有眉目时，跳槽／转行前必须紧记，不要为跳槽而跳槽，一定要针对问题跳槽。如果跳槽只是为“换个环境”的话，请你返回第一点，找个合适前辈／朋友谈谈再作打算。不要因为彷徨而打乱自己阵脚、失去自己节奏。

　　同中年危机一样，人人都会遇到，最终亦会解决。及早发现并正面面对问题，就能比别人更快在轮回循环中离开，更快再次起步。

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