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发表时间: 2020-11-20 10:52:13
80后妈妈,美好生活主义者,身心灵健康顾问。2014年创办BellaVita(意大利文:美好生活)互动平台,希望与香港女性分享过着美好生活的秘密。2006年曾出版《任我帆游南半球》一书、2008年创办Bella Sapone本地手工肥皂品牌、2010年创办社企“区区肥皂”、2017年开始在YouTube Channel Bella Vita分享两性关系和谐相处的秘诀,立志要支持香港女性回复五十年代女性的温柔。欢迎读者订阅每月免费通讯。 Website:www.bellavitahongkong.com Facebook:https://m.facebook.com/bellavitabybella/
最近爱上训练我的小狗Bunny。她是一只三个月大的边境牧羊犬。有说这是智力最高的品种,所以能够做到很多把戏。在YouTube只要输入“Border Collie Tricks ”就会看到很多不同的高难度训练例如用鼻尖捧着半杯水、交叉踏步甚至画画,它们也有能力完成。我最喜爱的就是边境牧羊犬把自己的食用器皿放进洗碗机的片段,它们简直是梦中宠物。
我的Bunny虽然还是一个BB,但她已经能够学懂简单的命令,例如坐下(sit)、等等(wait)、俯下(down)及上床睡觉(go to bed)等等。如厕训练这方面,我们还在努力中。因为小狗的膀胱很小,所以忍不到就是忍不到。如她没有在正确的地方如厕,撒得一地尿的时候,我并不会骂她。但如果她有在正确的地方大小便,我便会给予最美味的鸡肝小食作奖赏。久而久之,她就会学习到在正确的地方去大小二便,便会得到奖励。在训练小狗期间,我发现其实也是小狗在训练主人。例如生活要变得有规律,训练自己的情绪智商,面对刚刚收拾了屎尿1分钟后又要再收拾,仍然要保持冷静。因为即是发脾气,小狗也不会当一回事。然后继续周地撒尿。
这个时候只有两个选择,一就是咬紧牙关好好面对自己的情绪,捱过这几个月的婴儿期,二就是放弃小狗。这让我想到就像情侣的关系一样。很多时候面对伴侣的一些行为,觉得忍受不了我们就会情绪崩溃,但是情绪崩溃对于改变对方的行为其实是没有帮助。只有时间、适当的方法及持久努力才能够改变。
例如如遇伴侣如厕后不冲厕,觉得很困扰,我真的听过很多女性朋友投诉老公或男友们如厕后不冲厕。其实方法就像训练小狗如厕一样。
口头赞赏(affirmation)对于男人是很有用的,其有效程度相对于小狗对鸡肝零食的程度。如果有一天你走运,男人突然记得冲厕,你一定要大力赞赏他这么照顾你的感受,有这个老公/男友是多么幸运的一件事。每一次他记得冲厕,你都要赞他。他自然就会希望得到那个赞美而记得冲厕。我不是说笑。
我就有用了这个方法来训练我的男人。因为这几个星期我要全职工作,“执屎大臣”这个重要职位,就交由男人负责。起初我下班回家的时候,发现他没有定时清理大便,然后狗狗就周围撒尿了,因为小狗不喜欢在有大便的地方小便,狗也是很爱干净的。然后我告诉他我又多疲累放工回来还要执屎执尿。然后他就认真地定时清理大小便,他一开始认真做,我便极力称赞他。然后每一次回家,如果地方清洁,我就会赞美他一番,说有这个神队友,我是多么的幸运。如果做不好,我当然不会赞美,但是也不会埋怨。就是不给予这个做得不好的事任何注意力就好。其实这个方法适用于任何你希望男人在关系中改善的地方。重点是要给予精神上的回报和肯定。
祝福大家也能咬紧牙关,改善关系中的任何不足。每一个人都值得拥有甜蜜的亲密关系,只需要正确的知识和技巧及不断的努力,幸福也是属于你。