已经有几年的时间我没有再因为社会上发生的种种而感到焦虑或不安。在2014年雨伞运动的时候我曾经感到非常沮丧和愤怒。回想那时候的自己实在太天真，而且不明白人性，更不明白政治。然后让自己身心疲累得很，情绪病爆发。然而世界并没有因为我的情绪变差而得到改善。然后我积极寻找方法让自己明白世界究竟发生什么。直到今天，我知道自己已经在那课题中走出来。因为，自从2019年的社会运动开始我已经没有感到很大的愤怒。我慢慢明白每一个人都有他的选择和生命课题，包括当权者和受迫害的人。如果我为一些事情觉得很愤怒，那是我的课题。

   有10年前，我由菜园村反高铁运动开始关心社会，我经历了“发现原来自己可以改变世界”到“努力改变世界”到“发现自己改变不了世界”到“只能够改变自己”到“无需要改变世界”到现在明白“世界根本无时无刻都在改变，做自己就好”。我真的觉得身心都轻松很多，终于放下需要拯救世界的想法。其实世界并不需要我拯救，哈哈！想通了，真的很轻松。我明白世界上每一个人都需要承担自己的责任，而我相信每个人都能找到自己的路。所以，所有发生的状况（不论个人还是世界的）都是必须要如此发生而且是正确的（按照上天的剧本）。所以并没有对与错。我们只能够做好自己。

   所以世界在此时此地就是已经很好。这应该就是Here & Now的意思吧。我终于明白每个人都有自己的路要走，每个人的选择也是包含了生生世世的课题。而那些也不会因为我做了什么倡议而改变的。当然，表面上看来好像是我推动了一些什么才能够得到那一种结果。但事实上是必须要配合天时地利人和才能够发生，所以自己的那部分其实并没有想象中那么重要。被我的推动说服得到的人，根本就已经有那种想法，我只是一个导火线吧。如果不是我的倡议，那些人也会有其他的途径受到启发，然后自己作出改变。当我放下了这些期望，我才能做到更真实的自己。然后我所做的一切才是更加有力量，因为我不是为什么任何结果而做。而这个想法就会令我想做任何事之前停下来想一想，结果就是这几年什么也没有做。哈哈！什么也没有做其实也不是什么也没有做啊！这几年我也很努力地静心和思考生命。当没有事情觉得值得做的时候，就只是放空，只感受着活着呼吸的美好，然后就会看到生命的真相。