俗称“坏”胆固醇的低密度脂蛋白胆固醇（LDL）可加速血管内脂肪聚积、堵塞动脉，增加患上心血管病风险。有机构早前调查发现，疫情下未达理想胆固醇水平的市民比率急增5成，更有7成有定期检验的受访者曾“作弊”，即检查前节食、多运动，务求短期内降低胆固醇，提醒此举会增加心脏病发或中风风险。

   心脏病友互助组织“关心您的心”去年11月中进行调查，访问了967名18岁或以上、曾出现LDL过高的市民，结果发现74%受访者在疫情缓和时，曾未有谨遵饮食、运动及复诊建议，如外出进食高脂煎炸食物、未重拾运动习惯和延迟胆固醇检查等。

专家提醒患者，勿验胆固醇前才节食或多做运动，因恐影响药物处方，增心脏病发风险。

   “关心您的心”主席梅卓能指，受访者的LDL指数在疫下全面上升，当中未达理想水平比率，即大于2.6mmol／L者更由14%升至21%，增幅达5成，且有约24%人曾被医生指出其LDL水平受疫情下不良生活习惯所影响。

检查前节食“作弊” 反影响用药增风险

   虽有64%高胆固醇受访者有定期检查、平均每9.8月验一次，但当中7成人承认曾在检验前“作弊”，如检验前平均3.6周开始节食或吃清淡食物、更勤力做运动和减少外出用餐。梅警告，如复诊时医生以“作弊”所得的LDL水平处方及调节药物，或令药物未能达到控制LDL效果，会增加心脏病发或中风风险。

   李女士曾经历两次“通波仔”，过去20年将“坏”胆固醇水平控制于理想水平，但疫情下因常吃外卖加上少运动，最终致LDL超标，她为避免加药，于检查前“作弊”，连续2周进食青菜白饭，冀令LDL水平回落。她说，期望能重拾健康生活习惯，将LDL维持在理想水平。

   转载自晴报www.skypost.com.hk

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