近期天冷寒风令人不舍得离开被窝，但使用电热毯、暖水袋取暖，小心“因暖得祸”。有皮肤科专科医生指，电热毯等能持续保持稳定暖感产品，即使温度仅高于人体表皮，长期使用仍可能有低温烫伤风险。有病例是8旬老翁用电热毯“睡过夜”，2周后才惊觉背部和臀部皮肤发红疼痛，需治疗2、3周始痊愈。

皮肤科专科医生侯钧翔

   皮肤科专科医生侯钧翔指，低温烫伤并非医学名词，泛指长时间以超出表皮温度的热度“烘焙”下，造成的皮肤创伤。“人体中央温度要维持在37度，才能维持正常细胞机能运作，而表皮正常温度会再低1度至1度半；当核心温度低于35度，便会出现低温症。而使用暖水袋、电热毯等取暖，即使暖感只略略超过表皮温度，如38度左右，长期使用亦会令皮肤麻木，失去对热的警觉性，造成低温烫伤。”

略超过表皮温度已危险

   候说：“低温烫伤的危险性，在于一般热液烫伤等温度多超出40度，实时会有痛感，令人警觉已受伤。但低温烫伤可日积月累，甚至持续数星期亦不自知，曾有病例是一名82岁老翁入睡时爱用电热毯保暖，持续1、2周后感到背部及臀部皮肤发红，痛楚不止，需持续搽药膏防止细菌感染，治疗期长达2至3周。”他建议用电热毯时，可预早半小时“烘暖被窝”，入睡时便关掉。

   侯续指，按照烫伤分类，家居中最常见表皮烫伤或真皮层烫伤，前者会造成皮肤泛红、灼痛；后者会形成水泡、脱皮及大面积的痛楚。至于最严重的深层创伤，多由化学灼伤、火烧或电灼伤造成，较难由家居意外导致。

长者婴儿高危

   至于低温烫伤的高危者，首选老人和婴儿，前者易因三高等问题，出现神经退化，或因服高血压药、安眠药等令皮肤触感下降；后者因身躯细小，热能较高，若再加温很易过热，“婴儿保暖只要盖好被子便可，而且要注意不要盖住口鼻，不用再附加‘升温装置’。”他续说，皮肤若长期处于高温状态，亦易致敏感及皮炎，有湿疹者尤其要注意。

用热水泡脚有同样风险，注意水温勿超过39至40度，时间不应超过15分钟。

   候钧翔提醒，冬日流行的泡脚养生法亦有同样风险：“不少人一开始觉得水温烫，但硬着头皮继续泡，当皮肤对温度麻木后便以为无碍，实际已低温烫伤。”他建议泡脚水温勿超过39至40度，时间不应超过15分钟，并应逐一加入热水，而非一开始便用滚烫热水浸泡。

   转载自晴报www.skypost.com.hk

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