说是诅咒也好，惯例也好，连串节庆过后，确实是失恋的高峰期。

   所以，这阵子我总是忙着陪伴这个、安慰那个，穿梭于一堆暂时荡失方向的灵魂之中。抚慰的说话说得多，我都渐渐感觉麻木了，差点儿忘记复元其实需要耐性。

   世界转变太快，仿佛连忘记一个人都需要光速进行，整个社会风气也好像告诉我们一定要坚强、理性、豁达，懦弱只会令你输得更彻底。今日失恋嘛，明天睡醒就必须振作。

   人非草木，你最后睡过的床单，我不舍得换掉；你最后喝过的水杯，给我拿来悼念你的吻；你最后转身的背影，已经刻在我的心上；明明很想哭，明明很难过，教我如何装成满不在乎？

   既然用心经营过、付出过，怎么能够把那些爱霎时收起。尤其明白到，我们当初曾经得到过多少快乐、多少美好回忆，今日就要以倍数奉还，没任何人可以独善其身。

   遏止自己释放情绪，从来都只会将伤痛埋得更深。既然失恋无可避免，怎样去面对、处理、调整情绪，才不至于白白浪费眼泪？

   这星期刚好听到卫兰的新曲《It’s ok to be sad》，想一想，坦承自己的感受，把瘀血消除，伤口才会真的好转过来！

   “不必装作退烧，不必装作放下了，真的心碎不必装作笑……”

   “尽管哭到破晓，不必装作看开了，小小激愤不必去治疗，平和等于爱的感觉死了，哀伤 好过 扮麻木算了”

   终于等到一首不再强迫我们故作潇洒的歌，提醒我们处理伤口的重要性。

   我们谁不是从小被贯输要坚强，跌痛了，就原地站起来，拍拍双手说句“没事”。当这种根深蒂固的“装强”变成了本能反应，就似在解释为何现代人的情绪问题总是如此复杂。

   “我没事，我ok”并不一定是真正的ok，我们可能只是不想示弱，怕被慰问，怕被看穿心事。换个角度，知道It’s ok to be sad，放任感觉，将伤感释放，sad够了，乌云退散，才是真正的ok。

   分手之后，我们最需要的，并不是尽快找个新欢填补空缺，而是顾好自己的内伤。先要明白哭泣并不是弱者的表现，“想哭就哭”是清洗和排毒的过程，排走抑压已久的坏情绪，并且理解自己也许需要花一点时间慢慢接受和放下，不要强迫自己看开，毕竟伤感这东西，是永远无法一键清空。必要时，找个朋友分享秘密心事，打开一扇窗口，别任由自己一个困在感性和理性之间角力。

   人大了，成熟了，体内的保护机制会变得更加小心，大脑会告诉你别再将爱情放得太重。当我们开始进入心如止水的状态，便再也没法坦荡地表达情感；那时候，你或许会想念那个为爱情而大喜大悲的傻瓜。

   在你还有力气歇斯底里时，在你还有眼泪未曾流干时，请好好记低哀愁的滋味。

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