实不相瞒，我有一位长得非常非常帅气的发型师好友，即使彼此从不过电，但无疑每次剪发时看见镜中那个专注的身影，都有一种被粉红泡沫包围的愉悦感。

   连我这个惯常称兄道弟的好友都被他工作时的魅力慑住，更何况其他女性客人？不难想象，他的异性缘是何等畅旺。

   “所以，我的女朋友总是特别敏感，常常趁我洗澡和睡着时解锁我的电脑和手机查看一番，我明白她太缺乏安全感，而我能做的都已经做尽了，例如主动给她密码、依足她的吩咐在IG放闪、下班后立即回家、带她见我的家人朋友等等……”暖男发型师自白。

   即使如此，作为男神的另一半，她对这段感情仍然不够信心吧！“老实说，的确有不少客人会试探我，甚至直接向我告白；哪怕冒着得失客人的风险，我依然会直接承认我已有位稳定交往多年的女友。若你问我有否对其他女人心动过，坦白说我偶然也会想象和别人发展的可能性，但一想到我家也是因为被第三者抢走了爸爸而沦为单亲家庭，我便不想让这种坏变成家族遗传，不想继承我爸的渣男基因。”我们可以有无数借口去包庇自己的腐坏，变好呢？根本只需要一个理由就足够。

   遗憾的是，有时候男友经已做好做足，而女方也心知他不是见异思迁的类型，但奈何仍然无法成功抚平一个没安全感的脆弱心灵。问题出自哪里？大概，她是先对自己欠缺信心，怕自己不值得被爱，才会质疑别人对她的爱。

   莫说另一半长得俊美，即使嫁了给脏大叔，有些女人仍然怀疑对方会嫖妓、会与同事搞暧昧、或是时常跟隔壁太太眉来眼去。她们心里仿佛有把声音在说：“你的男人早晚会走”，为了提防噩梦成真，于是她们会想尽办法掌控一切，增加对这段关系的“确定感”，以对冲大脑那毫无根据的“不安全感”。

   结果嘛，假如对方行差踏错被抓包，她会觉得一早预计到结局，也印正了对另一半不信任、没安全感，完全是合情合理。尤其不幸爱上一个案底累累的他，只会让种种猜疑不安无限轮回。

   不安全感就像“黑洞”一般存在，把情感吞噬，然后不停增生扩大。

   你也曾陷入过这种迷惘吗？当他没实时回复你的短讯，你便开始坐立不安，觉得不被重视、觉得将要被离弃，甚至假设他正和其他女人偷情。累积而来的愤怒和伤心化成了眼泪攻势，迫使对方按照你的期望去做：电话报到、秒回短讯、与所有异性保持远距离……当期望与现实有落差，你的不安全感又再度急升；而与他的关系，却在步步进逼之间逐渐走下坡。

   听过太多人说，给予安全感是男方的责任，谁不想拥有一个令人心灵踏实的伴侣？然而，靠别人给予安全感，这件事情上本身已没有安全感可言。

   安全感，某程度上是来自我们的自身价值，同时也是学习面对得失、承受各种无常的修炼。老是抱怨另一半无法令你安心？不如问问自己，是对方给的太少，还是你要的太多？不是每一个人都愿意配合你的敏感神经，假如那位他已经很努力地迎合，就别要再继续向他“情绪勒索”。

   “看得破，忍得了，拿得起，放得下”，当你学会对爱情放轻松，或许反而令他想把你抓得更紧。真正的安全感，不是对方留不留下，而是在于你能否超脱自己的脆弱。

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