他淡淡地说：“我不知道自己是不是有点抑郁？我正想和朋友谈到这话题，他们第一时间就说：‘这一年，谁不抑郁？’跟着，他们就开始数算自己的烦恼：停工、失业、开工不足、家庭争吵……令我怀疑是否过分自觉，过分担心？”

   问：“什么情况令你觉得自己可能是抑郁？”

   答：“我觉得不开心，郁闷，朋友们就说：‘走出来喝几杯，围炉取暖，吐吐苦水，回家又是另一天！’

   我说睡不好，有失眠，他们就说：‘每天的坏消息，世界级的争执，有谁不会看了听了后失眠？’”

   问：“但是，你好像觉得自己的情况是有分别的，对吗？”

   答：“是的，我酒入愁肠愁更愁，不会睡醒一觉感到很好，反而觉得更沮丧。我看不看世界事，都会难以入睡，在床上辗转反侧一个多小时，还会夜半早醒，整天疲倦。

   近来还会没胃口，食之无味。朋友又笑说：‘无味？这好像是COVID啊！快检快检吧！’所以我都不想见他们了！”

   听见他的叙述，真的无奈。明显地，他不是一般的“有点抑郁”，而是有抑郁症的症状：持续的情绪低落、失眠早醒、没胃口、疲倦等，都是抑郁症常见的生理症状。

   他的主观感觉是对的，他是患上抑郁症，是要求助，是要治疗的。奈何朋友们的反应，影响了他对自身的判断。

   相信朋友是出于善意，分享自己的感受，自己的感觉，以为可以减轻他的担心，以为可以让他感到风雨同路。

   但是，两者的分别不单是程度上的分别，而且是有不同的症状，微妙的分别。有幸的是他仍然相信自己的主观感觉，肯寻根究底寻求专业意见，及早求助。