乐见各种各类小区团体关注精神健康的课题，但是他们总是离不开那些展览加摊位游戏之类的活动。表面上看来，这是最可以吸引路人关注的手法，有游戏有奖品，岂非最可以满足人类基本要求？

   这类活动是最容易得到拨款和赞助的，因为表面看来，受众人数最高，经济效益最大，风险指数最低。

   这些大型活动，良莠不齐，很多情况下都是过分注重形式和包装吸引力，而忽略内容。它们硬把那些钓鱼掷瓶幸运轮等嘉年华游戏套上几个正面讯息，假设宣传了就等于参加者开始关注精神健康，就等于他们会正面地对待有精神困扰的人士。

   有些大型活动以减压为名，邀请大家一起做运动瑜伽、种花插花、手作编织、香熏音乐、登山涉水。这些活动的确是可以纾缓心情，暂时分心，放下烦恼，但是这是否真正减压呢？

   也许对于一般现代人在忙碌生活中，可以享用片刻安宁，是健康有益的。但是，要大家真正明白压力来源和作针对性的处理，是更重要的。

   所以，这些大型活动最重要的成果，不应该只限于参加人数，和参加者答问卷说活动增加了对精神健康的关注。更重要的是这类活动如何吸引到参加者深入了解精神健康。

   如果嘉年华的参加者当中，有相当部分会参加更多精神健康活动，以行动去证明他们想知道更多，报名参加机构的讲座和活动，那就是更合理的成功指标。

   如果参加减压活动的朋友们，之后不单在日常生活中自动自觉地练习和安排相关活动，这才是真正的学习。如果他们在这些活动中能够发现这好像只是治标不治本，那么他们便会开始尝试认识自己的压力来源，明白这不单是外在生活的种种挑战，而是和自身内在性格和惯常的思考模式有更重要的关系。那么，他们便会由此去学习改变自己，深化学习治标治本的减压良方。

   如果组织活动的人和赞助人能够不单看重参加人数，不只关注“广”，而是多留意跟进服务，多关注“深”，那会多好，那才会有更高的成效！