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【路路养生路】自我和解乃养生活命第一步
lolo
作者:lolo评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2022-07-25 16:42:16

作者介绍

半百人生尚未敢说一句“我懂”,一路走来段段变奏,步步为营,累了总得慢下来,摆正心态,看宽点看淡点。随心而行,说时容易做时难,回头,重拾初衷,安然自在。
FB: Lolo Harvest( https://www.facebook.com/loloharvest/?fref=ts)
email: loloharvest@gmail.com

   旧同学G跟我同龄,都是公屋长大,有一段很长的时间,我俩有影皆双,一起读书一同嬉戏。


   穷家孩子,没余钱买什么玩具毛公仔,想玩什么,自己动脑筋,我比较天马行空,小念头不断,说了出来,交由G实践。G富艺术感,手艺很强,当年把玩的一概小玩意,都是她亲自操刀动手做的,那是我们创意大爆发的年代。


   我们都知道自己的家很穷,但没抱怨没担忧,是因为穷家孩子早熟懂事?是因为我们相信明天会更好?还是我们早已把那股负能量深藏骨髓,把真实情绪遮掩,没发出来,骗人骗自己?


   大学毕业之后,各自过着癫丧狂的日子,拍拖分手再拍拖,找工离职再找工,好不容易,工作跟情感表面都稳定下来,我们又忙不迭地买楼结婚四出旅游吃喝玩乐。


   我俩早已分道扬镳,不像从前亲近,但生命轨迹,几乎一模一样,可惜大家没有联络,她病逝的消息,都是朋友圈中传来。


   G没有什么大病患,经年累月犯着的都是一般城市人的小毛病,如失眠、湿疹、头痛、胃痛、便秘等,一直都是中、西医双管齐下,当然还有定期约见心理医生。


   她四十五岁离婚,没子女,一人独居,离世前已半退休,父母健在,尚有一妹。几十年来,G跟家人的关系都很差,谈不上什么大仇恨,就是活在一起,大家讨厌大家。


   话不投机也罢,互不理睬、沉默不语最低限度换来耳根清静,偏偏四人都要逞强,从前住在一起,终日挤在狭窄的家里自设论坛,事无大小,各执一词,肉太咸菜太淡、水太热汤太冷,通通都要斗嘴,每天吵吵闹闹,累了就睡,醒来又再开坛。


   跟G常常黏在一起的日子,我总是劝她好歹退一步,明知一切都是无谓废话,何必争拗?何必执着?白白浪费人生。


   据说G跟丈夫的关系也不好!男人,是自己拣的,当初走在一起,是两情相悦,期间究竟经历了什么事情,令二人最终无法走下去?


   记忆中的G,某程度上相当寡言,但并不代表她没想法,对于是非黑白、善恶对错,G有一套自己订立、牢不可破的严格标准,自己努力奉行的同时,也以此标准量度身边的亲朋好友。


   这样的人生,多累?



   人无完人,何必自设高难度关卡,令自己时刻面对生命中的“无能为力、无可奈何”?


   放过自己,不是认命不是逃避,是跟自己好好和解,有些人不想见、有些事不想做,因为每一次见着做着,都会令自己很累,当这种异常的疲倦感令自己有一刻感到愤怒沮丧,我们就知道,是时候放手了。


   病,都是郁出来的!


   我们没责任成为别人期望的那一个“我们”,我们亦不要逼迫某某成为我们心目中的“某某”。



   调整自己对人对事的看法,厘清自己跟每一段关系互动时带来的影响,尝试在每一次互动的过程,微调自己的反应,包括用字、语气、眼神、动作和速度,例如过往每次跟对方吵闹对峙,你都会实时反唇相讥,这次不妨换一套方法,静默离开,跑去买两杯雪糕或两件蛋糕,回头奖励自己奖励对方。


   “逆向思维”可能有机会突破持续半生、纠缠不清的人际僵局,试一次,未必成功,但在尝试一刻,我们已经在创造全新的经历,历史也正在改写。


   不要觉得亏大本,明明是对方胡闹不知所谓,一次又一次,自己退让还要花费,选择退一步,就是大智慧、就是跟自己和解。大家消消气,再吃点甜,心情好转,万事有商量。


   尝试过后,可以再吵闹,再尝试,再吵闹,这就是我们的人生功课。把既定的观念和生活模式,作出调节,反正世事分秒变动,抓紧大原则便可以,枝节任其自然发展。


   让自己好过点,就是养生活命的第一步,不是说这样就可以长生不老,坦白讲,我们干吗老要想着长生不老当活僵尸?老老实实,善待自己,好好地吃好好地睡,轻松自在漫步到人生终点,这不是更美妙吗?



   Photo:由作者提供

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