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有一种等待特别无奈、难熬!唯有先照顾好自己身心
梁若芊
作者:梁若芊评论评论:点击率点击率:

发表时间: 2022-03-18 11:36:23

作者介绍

临床心理学硕士及博士、香港心理学会院士。事业的第一个十年在香港惩教署及加拿大的联邦监狱任职临床心理学家。第二个十年在青山医院门诊部工作及推动小区心理健康教育。第三个十年在大学里主理辅导和心理培育之责。
曾任香港心理学会临床心理学组主席。现为亚洲创伤心理研究学会副会长。
九十年代和千禧千代初曾经活跃于跨媒体心理健康教育。出版著作及专业兴趣包括抑郁症、心理困扰、爱情心理、灾难创伤心理、多元化融合社会等。

   许冠杰的歌说:“莫等待,光阴不会复来,勿让青春偷偷消逝去,莫等待。”


   这些文字,最适宜用来鼓励催促那些经常迟疑或有选择困难的朋友。希望他们不要浪费时间去等待机会,去期待更好更理想的选项。最适合的情况莫过于身处人生交叉点,面前有两条或更多路径可以选择,及早抉择向左走还是向右走,总胜过死守在交叉点上左思右想。


   但是,有一种等待是更难熬的,就是在路上走了一段路,然而前路有一道门,要等待有人开门的那种不知何年何日才有答案。在这环境下,你知道这是你要走的路,没有退路,但却不知要等多久,你已经作好各种准备去面对门后的路,万事俱备,只欠“开门”这一阵东风。


   这种等待是可以消磨斗志的。起初你会严阵以待,随着时间过去你就会逐渐松懈躲懒下来。悲哀的是,我们人类是不可能长期二十四小时非常警醒严阵以待的,身心灵也会疲惫不堪。


   这种无期的等待也会令人不进则退,停济不前的颓废,甚至体能活动也衰退,心态也悲观空洞。


   我永远都记得在初入行之时,第一次和一个被判终身监禁的伯伯面谈时,他突然愤怒地说:“不要提‘将来’!”那是八十年代,未设有复核委员会的年代,他们不是没有可能特赦释放,但却没有路径,只能空等。


   这也许可以解释到为什么以前有些重犯宁愿接受死刑也不喜欢终身监禁,为何还柙等候审判的人快速认罪也不想等待排期审判。


(网上图片)


   当现代长期服刑人士可以看见复检假释的制度是真实的时间表和路标,见到不少申请成功的例子,这样才会有动力去维持良好行为,读书求知和保持身体健康,不失自我改善的动力。


   所以,当我们面对某种无奈的等待时,未有开门开路的信息,就只能好好照顾自己的身心,保持希望平安度过这一疫!


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